荔枝杞子豬肘湯

荔枝杞子豬肘湯是一道菜名，屬湯類，用荔枝和豬肘子做成的。可補益氣血，強壯身體，防止虛弱，豆湯味清甜，適合一家飲用。

基本介紹

• 中文名：荔枝杞子豬肘湯
• 主要食材：豬肘240克
• 輔料：枸杞子40克,荔枝150克
• 工藝：煲

製作材料

主料：豬肘240克

輔料：枸杞子40克,荔枝凳腳元150克

調料：鹽3克教您荔枝杞子豬肘湯怎么做，如何再阿斷做荔枝杞子豬肘湯才好吃　1. 荔枝去殼，去核，取出肉。

2. 杞子和豬肘肉用水洗淨。

3. 用適量水，猛火煲至滾。

4. 放入杞子和豬肘肉，慢火煲約2小時。

5. 放入荔枝肉候水再滾。

6. 加鹽調味，即可飲用。

健康小貼士

健康提示

1. 此湯補血養肝、寧心安神。平常人常酷請服此湯，可補益氣血，強壯身體，防止虛弱，豆湯味清甜，適合一家飲用。

2. 如身體虛弱、血氣不足、精神不振，尤其是老年人，可以煲此湯佐膳作食療，可補元氣，益精神，體凶察經常飲用，朵立海危可延年益壽。

食物相剋

豬肘：豬肉不宜阿記廈與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。雅煉去腳食用豬肉後不宜大量飲茶。