草莓鮮果沙拉

草莓鮮果沙拉

基本介紹

  • 中文名:草莓鮮果沙拉
  • 主要食材:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根
  • 輔料:優酪乳一杯
  • 調料:蜂蜜適量
做法
將草莓、蘋果洗淨切塊,香蕉切成小段,與優酪乳混合,加入適量蜂蜜。 功效
草莓和蘋果裡面都含有大量果膠,可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便,對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和優酪乳更是排毒養顏的佳品。

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