基本介紹
- 中文名:草莓香蕉燕麥粥
- 主要食材:原味燕麥,牛奶
- 分類:早餐,燕麥粥,粥
用料
材料 | 用量 |
原味燕麥 | 一大勺 |
牛奶 | 兩大勺 |
草莓 | 幾個 |
香蕉 | 一根 |
蜂蜜 | 適量 |
亞麻子粉 | 一小勺 |
做法
1. 拿一個可以進微波爐的碗,倒入牛奶和燕麥,進微波爐高火轉2-3分鐘,取決於微波爐的瓦數 |
2. 燕麥在微波爐里轉的時候把香蕉切片,草莓洗乾淨切片 |
3. 燕麥在微波爐里轉好以後先放一下再攪拌。然後上面放草莓和香蕉切片,淋蜂蜜調味,最後撒一勺亞麻子粉 |
4. 搞掂 |
材料 | 用量 |
原味燕麥 | 一大勺 |
牛奶 | 兩大勺 |
草莓 | 幾個 |
香蕉 | 一根 |
蜂蜜 | 適量 |
亞麻子粉 | 一小勺 |
1. 拿一個可以進微波爐的碗,倒入牛奶和燕麥,進微波爐高火轉2-3分鐘,取決於微波爐的瓦數 |
2. 燕麥在微波爐里轉的時候把香蕉切片,草莓洗乾淨切片 |
3. 燕麥在微波爐里轉好以後先放一下再攪拌。然後上面放草莓和香蕉切片,淋蜂蜜調味,最後撒一勺亞麻子粉 |
4. 搞掂 |
用料材料 用量原味燕麥一大勺牛奶兩大勺草莓幾個香蕉一根蜂蜜適量亞麻子粉一小勺做法1. 拿一個可以進微波爐的碗,倒入牛奶和燕麥,進微波爐高火轉2-3分鐘,取決於...
用料材料 用量香蕉1根速溶燕麥30g(葡萄乾)隨意(花生)隨意(杏仁)隨意(軟乳酪)隨意做法1. 燕麥煮熟2. +香蕉塊,煮半軟3. 將鍋中部分香蕉用叉子壓成泥4. 出鍋...
草莓麥片粥是一道粥,主要原料是燕麥片,草莓。... 2.坐鍋點火,加入適量清水,先放入燕麥片,草莓煮沸,再轉入小火煮至粥將成,然後放入蜂蜜攪拌均勻,即可出鍋裝碗...
香蕉麥片粥是一道美食,製作材料有香蕉、脫脂鮮奶、麥片、葡萄乾等。... 香蕉麥片粥是一道美食,製作材料有香蕉、脫脂鮮奶、麥片、葡萄乾等。中文名 香蕉麥片粥 ...
香蕉奶香麥片粥是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥,具有可溶性纖維素和好脂肪,能夠降低膽固醇,增加腸胃蠕動,有排毒和減肥的作用。...
製作1、在鍋中加入水、燕麥片,大火煮開後,轉用中火熬煮後盛起。 2、在裝有燕麥粥的碗裡倒入冷牛奶,稍稍攪拌,放上草莓即可。 3、如果喜歡燕麥甜品,則可以...
草莓牛奶燕麥粥,養胃美白,經常食用,對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預防作用,經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。...
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用料材料 用量香蕉一根即食燕麥三勺(中號)可可粉一勺(小號)做法1. 鍋內放水 加入三少燕麥 開始加熱2. 香蕉去皮 切斷 放入鍋中3. 用叉子將香蕉搗成香蕉泥4. ...
材料 用量 桂格原味麥片 看個人食量啦 香蕉 1根 草莓 4個 純牛奶 個人喜好 沸水 水果牛奶燕麥粥做法 1. 碗裡放好麥片,倒入沸水,沸水的量剛剛好淹過麥片即可...
3. 倒入碗裡 撒上喜歡的堅果 我放的核桃和黑芝麻南瓜子 擺了草莓 有時候會用香蕉 [1] 參考資料1. 早餐燕麥粥 .下廚房 作者:Melodyyy_Ju [引用日期2014-...