《茶飲老偏方，喝出大健康》是2013年中國紡織出版社出版的圖書，作者是姚松濤。
基本介紹
- 中文名：茶飲老偏方,喝出大健康
- 類型：烹飪美食與酒
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506494809
- 作者：姚松濤
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：192 頁
- 開本：16 開
- 定價：39.80
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
養生茶飲在調理五臟機能、改善體質、滋補養生、延年益壽方面都可以說有著顯著的功效。隨著人們對健康越來越關注，對茶的保健功效的認識越來越深，健康茶飲成為人們新的時尚追求。《茶飲老偏方,喝出大健康》介紹了200多道保健養生茶飲，以中國傳統的七大類養生名茶、祛病強身的中藥茶和當下流行的花草茶，以及蔬果五穀茶為主要茶方，將花草、中藥套用於日常飲品和食物中，製作藥茶方，更可以幫你紓解壓力、控制體重、消除油膩感、調節免疫力，增強體質，並擁有優質生活。
《茶飲老偏方,喝出大健康》立足最常用的百餘種茶材為茶飲，詳解近200種對症茶療方，讓讀者根據不同的季節、不同的體質、不同的症狀等迅速找到適合自己的保健茶飲。甚至對於多中常見疾病，如高血壓，低血壓、冠心病、便秘、感冒、月經不調等都一一進行了對症茶飲介紹，便於讀者快速而準確地飲用適合自己的茶飲。當真算的上是一部茶飲養人的經典之作。
圖書目錄
第一章健康人生由茶開始
傳統茶飲養生文化20
“茶壽”與“米壽”之說20
茶葉成分大揭秘21
傳統茶分類及茶性特徵22
茶的保健功效23
茶的怡情功效25
花草茶飲養生文化26
認識花草茶26
花草茶的保健功效27
如何選購花草茶28
藥草茶飲養生文化29
藥茶解析29
藥茶材料的選擇30
藥茶的製法31
藥茶的服法32
藥茶的六大優勢33
第二章中國名茶養生茶飲
綠茶36
綠茶的種類37
綠茶的保健功效37
綠茶的沖飲方法37
茶品推薦38
紅茶42
紅茶的種類43
紅茶的保健功效43
紅茶的沖飲方法43
茶品推薦44
烏龍茶48
烏龍茶的種類49
烏龍茶的保健功效49
烏龍茶的沖飲方法49
茶品推薦50
黃茶54
黃茶的種類55
黃茶的保健功效55
黃茶的沖飲方法55
茶品推薦56
白茶57
白茶的種類58
白茶的保健功效58
白茶的沖泡方法58
茶品推薦59
黑茶60
黑茶的種類61
黑茶的保健功效61
黑茶的沖泡方法61
茶品推薦62
第三章茶飲養生四重奏
春季強身防病茶66
夏季清熱消暑茶69
秋季防燥潤肺茶73
冬季防寒暖身茶76
第四章六大體質對症茶飲
熱性體質82
燥性體質87
寒性體質90
虛性體質93
實性體質96
濕性體質99
第五章日常保健茶飲
理氣茶104
美白護膚茶107
瘦身茶111
醒酒茶114
養肝明目茶117
助眠安神茶120
滋陰潤肺茶125
清心祛火茶130
提神解乏茶134
解膩消食茶139
兒童強身茶141
延年益壽茶144
養腎固精茶148
健脾養胃茶153
第六章病症調理茶飲
低血壓160
高血壓163
冠心病167
貧血170
盜汗174
咳嗽176
感冒181
便秘184
胃炎186
牙痛188
月經不調190
