茄子雞蛋餅

茄子雞蛋餅

把茄子切成薄片放在蛋餅里,很漂亮。而且茄子軟軟的口感和蛋餅也很搭配,又給蛋餅增加了蔬菜的成分,這樣,一道簡單營養全面的佳肴就有了。

基本介紹

  • 中文名:茄子雞蛋餅
  • 英文名:Eggplant egg pancake
  • 主要食材:小麥麵粉,雞蛋,茄子
  • 分類:早餐,糕點
  • 口味:鹹鮮味
  • 工藝:煎
  • 難度:國中水平
  • 準備時間:10分鐘
  • 烹飪時間:15分鐘
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所用材料

主要用料

調料

茄子雞蛋餅的做法

1.麵粉100克,雞蛋1個
2.加水,把雞蛋和麵粉調成比較稀易流動的麵糊,加入食鹽4克
3.加入胡椒粉2克,茄子切成3毫米左右的薄片,植物油溫燒至5成熱
4.倒入適量麵糊至平底鍋內,攤成圓形。把茄子先在麵糊里蘸一下再放在蛋餅上,這樣茄片能和蛋餅結合得更牢固
5.兩面煎至金黃即可

烹飪技巧

1、雖然是雞蛋餅,但是雞蛋不宜多放,蛋多了,餅煎出來會很泡,缺少麵餅的口感;
2、茄子切薄點既好看又容易熟;
3、茄子不宜鋪太多,否則翻面時不好操作,容易裂開。

健康功效

茄子

清熱、活血、消腫

雞蛋

潤燥、增強免疫力、護眼明目

胡椒粉

補血、護齒、保護骨骼

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