基本介紹
- 中文名:苦瓜料理
- 主要食材:苦瓜,豬肉軟骨
用料
材料 |
苦瓜 |
豬肉軟骨 |
雞蛋 |
木魚花 |
豆腐 |
耗油 |
家常調味料 |
做法
1. 先把豬軟骨和豆腐放入油鍋煎至金黃 | |
2. 然後,放入切好的苦瓜片,翻炒 | |
3. 苦瓜炒軟後,倒入打好的蛋液,稍微凝固之後,加入調味料 | |
4. 最後出鍋裝盤,撒上木魚花就行啦 |
材料 |
苦瓜 |
豬肉軟骨 |
雞蛋 |
木魚花 |
豆腐 |
耗油 |
家常調味料 |
1. 先把豬軟骨和豆腐放入油鍋煎至金黃 | |
2. 然後,放入切好的苦瓜片,翻炒 | |
3. 苦瓜炒軟後,倒入打好的蛋液,稍微凝固之後,加入調味料 | |
4. 最後出鍋裝盤,撒上木魚花就行啦 |
苦瓜的熱量超低,能抑制脂肪吸收,消腫、祛暑利於減肥。苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,適合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理減肥時,吃苦瓜以色青末黃熟時才好吃...
苦瓜蘋果飲是一款以苦瓜、蘋果、蜂蜜味主要材料的飲料。...... 3、苦瓜丁放鹽水泡10分鐘,去掉一部分苦味。4、蘋果去皮切小塊。5、苦瓜瀝水和蘋果放入料理機。...
苦瓜煎餃是以豬絞肉300公克,苦瓜200公克,姜8公克,蔥12公克等材料做成一道菜品。...... 苦瓜煎餃是以豬絞肉300公克,苦瓜200公克,姜8公克,蔥12公克等材料做成一...
簡單器具就能在家輕鬆製作的好吃蛋料理,只要掌握住料理蛋的秘訣,你也一樣能做出...鹹蛋苦瓜 鹹蛋蒸肉 明月芋丸 鹹蛋蝦松 蛋黃酥 百變美昧的【雞蛋】 ...
雪梨蜂蜜苦瓜汁主要原材料苦瓜一根、雪梨一個、蜂蜜一勺、涼開水2勺。...... 雪梨蜂蜜苦瓜汁主要原材料苦瓜一根、雪梨一個、蜂蜜一勺、涼開水2勺。...
用料材料 用量苦瓜1個蘋果1個蜂蜜1勺料理機水1杯做法1. 苦瓜洗淨,去瓤,拿勺子挖掉白膜。切小塊。2. 蘋果洗淨去皮去核,切小塊。3. 放入料理機,用隔果肉的...
《打個蛋做35種料理》是2003年由汕頭大學出版社出版的圖書,作者是辜惠雪。該書完整收錄各款中西美食,從經典美味、家常菜色到熱門小吃。...
苦瓜釀雞茸屬於一道家常料理,主要原料是苦瓜、雞肉,口味是鮮,工藝是蒸,難度屬於中級.一般家庭都可以做出。...
蜂蜜苦瓜是一道菜品,製作原料主要有苦瓜、蜂蜜、熟芝麻等,口味鮮美,營養豐富。具有養血益氣、補腎健脾、預防壞血病、保護細胞膜功效。...
用料材料 用量苦瓜半根豆腐(絹豆腐或木棉豆腐都行)半個手掌大小塊。雞蛋一個洋蔥絲和胡蘿蔔絲自己喜歡的量就行豬肉片十多片。愛吃肉的就多放鹽味素本出汁胡椒...
顧名思義就用血菊和苦瓜做一道簡單的適合夏季飲用的清涼飲料,叫做“雪菊苦瓜飲”。雪菊生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表...
本書收錄了小菜、湯物&鍋物、米食、麵食、下酒菜、甜點等154道料理,完全公開!不藏私的獨家秘方,包準你一出手就爐火純青!...
《微波爐美食料理》內容簡介:要做美廚娘!要做帥煮夫!遠離油煙也能做出誘人美味!蘿蔔絲鯽魚湯、鳳梨牛肉、蝦仁豆腐、百合西芹……動動手指,輕輕一按,營養美味自然...
日本料理精緻與純粹的原味感,是它能夠躋身世界關食舞台的最大秘訣。《精緻日本料理》由青島出版社於2009年9月1日出版,作者為蔡新發。本書主要為讀者講述如何更加...
苦瓜/蘆薈料理 /98食材解析 /98料理推薦 /99★ 苦瓜蝦仁★ 苦瓜燒豬尾★ 蘆薈果凍★ 果香蘆薈蜜條蘿蔔/海帶料理 /103食材解析 /103...