舞蹈呼吸,合理而有效地支配舞蹈動作和內在控制舞蹈節奏的重要方式。舞蹈呼吸不僅是舞者生命運動的基本形態,而且具有表意和審美功能。
基本介紹
- 中文名:舞蹈呼吸
- 分類:自然型、非自然型
舞蹈呼吸,合理而有效地支配舞蹈動作和內在控制舞蹈節奏的重要方式。舞蹈呼吸不僅是舞者生命運動的基本形態,而且具有表意和審美功能。
舞蹈呼吸,合理而有效地支配舞蹈動作和內在控制舞蹈節奏的重要方式。舞蹈呼吸不僅是舞者生命運動的基本形態,而且具有表意和審美功能。分類一般分為自然型和非自然型。自然型與舞者通常的呼吸節律一致,非自然型則需舞者根據舞蹈的要求人...
“提氣”是指把腹室中的氣提到胸腹之間,是運用舞蹈專業的呼吸方法來處理的。胸部運動也與氣的呼吸有關,但“提氣”與“挺胸”則無關,舞蹈中“提氣”可視為“收腹”的同義詞,“提氣”與“收腹”是直接相關的。由此可見,如果...
舞蹈式,又稱站立拉弓式,是一個平衡姿勢,作用於全身的關節肩膀、肘部、手腕、髖關節、膝蓋、腳踝、脊椎。通過練習舞蹈式,使關節、韌帶變得更加靈活、舒展,使人身心穩定、安寧並有助於調節體態。動作要領 1、站立,雙腿併攏,脊柱挺直...
《高效呼吸訓練舞蹈瑜伽普拉提的功能性練習》是人民郵電出版社出版的圖書,作者是[瑞]埃 里克·富蘭克林。內容簡介 當談到身體健康時,大家往往更加注重營養和鍛鍊,卻很少學習如何更有效地呼吸,殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士...
舞蹈治療家們認為,在所有生命體內部都存在著能量的自然流動。心理衝突可以影響這種自然流動,造成混亂的涌流。這種混亂涌流的外在表現便是適應不良性運動、姿勢和呼吸動作。通過舞蹈這種運動形式,不僅可矯正人們的適應不良性運動、姿勢和呼吸...
舞蹈《藍色航跡》、《青春海》分別獲得第三屆浙江省大學生藝術展演表演一等獎和三等獎;舞蹈《海燕之歌》獲2013年浙江省大學生藝術節表演二等獎;舞蹈《青春航線》獲浙江省第三屆社會藝術團隊文藝匯演表演銀獎;舞蹈《初航》《呼吸》、...
節奏是舞蹈動作組織調整的依據,合乎節奏動律的舞蹈動作可以發揮舞蹈藝術特有的韻律美。節奏一般可分為內在節奏和外在節奏。內在節奏指舞者內在情緒和情感發展變化的節奏,以及由此引起的肌體內部呼吸、心跳等節奏的發展變化,是外在節奏的基礎...
《舞蹈解剖學》是2020年清華大學出版社出版的圖書,作者是李娟、楊曉丹、張佳運、高明川、于飛等。內容簡介 舞蹈解剖學是在一般人體解剖學的基礎上,結合舞蹈專業的特點,專門研究、分析人體形態結構、 生長發育規律和人體運動規律的學科。通...
[00:59.42]我的舞蹈 [01:00.57]我的世界 [01:01.82]快樂就在我的身旁 [01:05.03]噢噢噢噢 [01:07.93][01:09.69]跳舞我就不會累 [01:11.79]再苦也不覺得累 [01:14.39]跟著節奏舞蹈呼吸 [01:16.25]我們一起...
該舞蹈機構以“專業教師資格培訓認證”、“3-15歲的少兒系統舞蹈教育”、“中專、大學舞蹈專業藝術考學培訓”、“成人健身娛樂舞蹈教學課程培訓”為主要方向。教材採用自編並通過中國文化部、中國民族民間舞考級中心及中國文學藝術界聯合會、...
第一章舞蹈與瑜伽分級教程(一級)第一節 呼吸訓練——沉睡 | 003 第二節穩定訓練——塑 | 017 第三節穩定訓練——荷花 | 031 第四節舞韻訓練——融入 | 045 第五節主題訓練——融入之情 | 055 第六節主題訓練——觸動之...
黃豆豆,漢族,1977年2月12日出生於浙江省溫州市,中國內地舞者,大專學歷,中共黨員。現任中國文聯書記處書記(掛職),中國舞蹈家協會副主席,全國青聯副主席,上海市文聯副主席。黃豆豆畢業於北京舞蹈學院,日本第三屆國際芭蕾舞現代舞...
《朝鮮族舞蹈教程》共分為五部分,第一章為概述部分,其他四章內容均以中央民族大學舞蹈學院朝鮮族舞蹈單元課的教學內容為主,分為:“基礎訓練”、“韻律及步法訓練”、“性格舞訓練”、“道具表演性舞訓練”四部分。各章內容由易到難...
形體是指人體的外在表現,它是一門藝術,人體只有在四肢、軀幹、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態美、體態美、線條美和外部形態與內部情感的和諧統一美。形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈,具有收腰、健胸、美腿的作用,能讓人...
《小池》是中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》七級舞蹈,主要古典舞身韻元素練習。訓練目的 訓練古典舞身韻的動律元素,強化氣息連線動作的重要性,以及胸腰的練習。主要動作 a、提:在“沉”的基礎上,深吸氣,感覺氣由丹田提至胸腔,同時...
藉由鍛鍊你舞蹈類型之動作與活動範圍所需的肌肉,你能直接地增進舞蹈表現能力。伴隨著強化身體核心、延展以獲得適當柔軟度與結合心靈力量的幫助下,你將能發揮你所有藝術與身體的潛能。推薦序培養會思考的身體「屁股不要翹出來!」「呼吸!
有氧拉丁仍舊採用傳統的拉丁步伐為主,但其音樂則較為舒緩,配合音樂節奏進行呼吸吐納,能起到較好的健身效果。有氧拉丁最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。健身本來是件很枯燥的事情,但有氧拉丁可以增加它的趣味性,...
是朝鮮族內在美與舞姿美的融合,是通過特有的節奏形式與呼吸方法協調、升華的結果,展示出他們崇鶴的心態與風韻。朝鮮族民間舞蹈中,模擬鶴自然形態的物質因素有“鶴步”“鶴飛翔”等舞蹈形象。高蹺這種民間舞蹈看起來似乎與鶴、與朝鮮民間...
第一節 呼吸系統 一、呼吸系統 二、呼吸類型 第二節 呼吸方法 一、吸專 二、呼氣 三、憋氣 四、運氣 第三節 運動呼吸 一、腹式深呼吸 二、腹式順呼吸 三、腹式逆呼吸 第四節 呼吸運用 一、呼吸與武術訓練 二、呼吸與舞蹈...
普拉提起源於1926年,隨著現代社會的發展,它不斷進行了一些人性化的改善,融入了瑜珈、太極拳、芭蕾形體的一些理念以及教練個性化的內容,普拉提的訓練方式是遵循運用自身體重、多次數、小重量以及冥想的運動原則,訓練時的呼吸方式為鼻吸口...
訓練功效:運用中國古典舞特有的韻律,調節呼吸頻率,舒展身姿,鍛鍊腿部的柔韌性,提高身體的美感表現力。2010版B級教材 1、天天好時光 訓練功效:通過東北秧歌熱鬧的舞蹈氛圍,釋放歡快愉悅的心情,鍛鍊手腕與肩部的靈活性,提高身體協調...
四,確定收小腹,利用丹田內氣控制呼吸(橫隔膜逆式呼吸),胸部要非常舒松自然。五,人在水中跟地面一樣,可以通過呼吸使身體變輕.跳舞時,通過身體變輕,減少身體對腿部的壓力。六,頭部的轉動,要帶動整個脊柱轉動,而不是頭頸單獨...
坐立位的胸式呼吸 站立位的胸式呼吸 腹式呼吸 仰臥位的腹式呼吸 坐立位的腹式呼吸 站立位的腹式呼吸 第三篇 瑜伽形體舞的關鍵姿勢 手勢 壓腕 轉腕 蘭花手 平掌手 腳位 直立正步位 勾腳 繃腳 曲膝 肢體語言 手臂波浪 舞蹈...
現代舞(Modern dance)是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別。西方現代舞的主要藝術實踐者是來自美國的幾位女性舞蹈家——美國現代舞蹈家洛伊·富勒、“現代舞之母”依莎多拉·鄧肯,以及美國舞蹈界“第一夫人”露絲·...
通脈健身舞三十四式,是以舞蹈方式疏通經脈。步法是蓮花步(點踏步)。手法是中醫循經按摩手法舞蹈化。其最根本和與眾不同的地方在於其指導思想是不用意念,手向經脈,循經運行,活動關節,自然呼吸。目標是通14經脈。方法是中醫循經...
倫巴,是西班牙文Rumba的音譯,用R表示,也被稱為愛情之舞,拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈,流行於拉丁美洲,後在古巴得到發展,所以又叫古巴倫巴,舞曲節奏為4/4拍。倫巴的特點是較為浪漫,舞姿迷人,性感與...