《自控力：如何掌控自己的情緒和心態》是一本於2016年2月29日中國法制出版社出版的圖書，作者是李敏。
《自控力:如何掌控自己的情緒和心態》是一本於2016年2月29日中國法制出版社出版的圖書,作者是李敏。1 ...
《自控力:如何掌控自己的情緒心理學》中沒有空洞的大道理,而是涵蓋了諸多技巧和方法,並藉助生動而真實的故事告訴你:如何疏導和激發情緒,如何控制情緒,如何將消極...
《自控力 : 如何有效地掌控自己的情緒》一書不同於同類書籍的亮點是,它指出善待自己的重要性,即很多時候不要強求。本書指出,善待自己是給自己減壓,而很多時候,...
《超級自控力:有效管理自己的情緒和人生》是2015年中國紡織出版社出版的圖書,圖書作者是張姣飛。...
《心理學與自控力》是心理學和自我掌控學的一次完美組合,它以獨特的心理學方法為基礎,從如何管好自己的欲望、如何掌控自己的情緒、如何戰勝人性的弱點、如何克服...
《自控力:做自己的情緒掌控師》通過深入淺出的講解,為你揭示情緒背後的“秘密”。同時也針對憤怒、恐懼、悲傷、焦慮、煩躁、憂鬱、挫折、絕望、抱怨、後悔這十種...
如何掌控自己的情緒;如何使自己的身體機能更有智慧;如何培養神經鏈;如何激發自己的潛意識;如何調整自己的心態;如何修煉強大氣場等方面全面闡釋運用自控力的方法和技巧...
繞開“情緒陷阱”堅持原則,做自己的主人以積極的心態...修煉四:用“苦樂原則”增強自控力修煉五:控制身體...你的人格成熟度如何你有推動自己成功的熱情嗎你了解...
如何認識情緒、控制情緒以及將負面情緒轉化為正向情緒...研究的心理學實驗成果,提供了培養情商和自控力的有效...第八章 我們可以選擇自己的情緒 1.正確的自我評價...
這包括我們對自己情緒的掌控,對心態的調整,對心靈的重新認知。史丹福大學最受...在讀這本書的時候,我們可以看到,它不僅僅是在強調如何進行自控,如何來改變你的...
《自控術如何管住自己的生活心理學》是2013年湖南文藝出版社出版的圖書,作者是...肌肉在控制情緒:過山車上的驚恐 第四章 我拒絕一切變化:神經鏈 做慣了奴隸的熊...
人們在面對誘惑和衝動時自覺地控制自己的情緒和行為的...一般來說,一個人的文化素養同其承受能力和自控能力...解釋如何做到克己自製:“關鍵在於每天去做一點自己...
了諸多改變的策略和方法,教會我們如何自控,如何戰勝...第二章 掌握自控關鍵是你的心態 限量的自控力 ...自控力測試 你能控制自己的情緒嗎? 第五章 別讓...
為什麼自己的情緒總是變化多端呢?情緒的好壞是如何區別的呢?有關這樣的問題,本...只有修煉自控能力,我們才能擁有一顆平常心;只有修煉自控力,我們才能超越自己,才會...
自控力,就是掌握自己內心的能力。如何才能獲取這種能力呢? 美國哈佛大學心理學教授保羅·哈莫尼斯,在本書中運用大腦科學和心理學研究成果,創立了一套完整的自控力法...
自控力是對自己心理的一種控制,從而擁有強大意志力、自律力和人生規劃力。 《一天一堂心理自控課》告訴讀者什麼是自控力,自控力如何發生作用以及如何提高自控力的...
父親融合心理學、神經分析、人格與情緒管理、思維與...第一課 自控力決定一生命運 掌控現在,掌控未來 ...懶惰者,如何給自己一個推動力 趣味測試&魔鬼訓練之...