臉部

臉部，位於人體頸部以上，頭部正前方。臉部有五官中的眼、耳、鼻、口以及腮等組成，是人體最重要的形象體現。臉部是有肌肉骨骼和各種組織組成的。

基本介紹

• 中文名：臉部
• 外文名：Face
• 組成：眼、鼻、口以及腮等
• 位置：人體頸部以上

概述：

位置：

臉部位於人體頸部以上，頭部正前方。

組成：

臉部有五官中的眼、耳、鼻、口以及腮等組成，是人體最重要的形象體現。

結構：

臉部是有肌肉骨骼和各種組織組成的。

組織：

臉部的皮膚分成好幾種，有油性膚質、中性膚質、乾性膚質以及過敏性膚質等。

臉紋

瘦臉法

運動法

運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

飲食法

□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。 　□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

面部減肥操

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 　準備運動：進行3分鐘有氧運動。 　第一步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。 　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。 　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。 　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

專業瘦臉法

如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設定快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。 　面部吸脂術:同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。 　面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。 　面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。

指壓消腫法

使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。 　a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。 　b.中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。 　c.四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。 　d.畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。 　注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

化妝瘦臉法

與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！ 　眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。 　鼻根勾出直挺的立體陰影。 　唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 　兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

淋巴推拿瘦臉法

面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

洗臉

改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

其它

飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。 　冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

臉部的黃金比例表

西方女性：

眼睛到嘴巴占臉長36%、雙眼距離占臉寬46%

東方女性：

眼睛到嘴巴占臉長33%、雙眼距離占臉寬42%

信息時報綜合報導：怎么樣的女性臉型才算是漂亮呢?美國和加拿大研究團隊計算出最新的黃金比例公式，發現眼睛到嘴巴占臉長36%、雙眼距離占臉寬度46%的新黃金比例，是大家公認最迷人的臉蛋，而最符合的就是美國女星傑西卡·阿爾芭。

不過令人意外的是，一向都是性感代表的安吉麗娜·朱莉和傑西卡·辛普森竟然都不符合黃金比例。

另外，東方女性由於五官略為寬大，因此黃金比例應是眼睛到嘴巴長度比例占臉長的33%、雙眼距離則占臉寬的42%。

研究人員還建議，如果發現不符合黃金比例也不用太傷心，也許可換個新髮型，就能輕鬆改變臉孔比例。