腳繃是一個漢語詞語，讀音為jiǎo bēng，意思是腳絣。
基本介紹
- 中文名：腳繃
- 拼音：jiǎo bēng
- 注音：ㄐㄧㄠˇ ㄅㄥ
- 出處：《水滸傳》
解釋,出處,
腳絣。
《水滸傳》第六三回：“鷺鶿腿緊系腳繃，虎狼腰牢拴裹肚。”
腳繃
相關詞條
- 腳繃
腳繃是一個漢語詞語,讀音為jiǎo bēng,意思是腳絣。 [1] 中文名 腳繃 拼音 jiǎo bēng 注音 ㄐㄧㄠˇㄅㄥ 出處 《水滸傳》 目錄 1 解釋 2 出處 腳繃解釋 編輯 腳絣。 [1] ...
- 割腳繃
割腳繃 小孩滿周歲還不能走路，父母在地栿（門檻）上橫放一條繩子，讓孩子兩腳踩著，然後一刀將繩子斬斷，並說：“會走路了。”稱“割腳繃”。
- 開繃直立
在基訓課中，繃腳是教師經常提醒學員的話題之一。可以這么講，動力腿只要一動，尤其是離地，必須繃腳。繃腳也有兩個重要作用，一是繃腳毫無疑問延長了腿的長度，強化了腿的流線型的優美。二是繃腳訓練能使踝關節得到強有力的鍛鍊，...
- 藝術體操基本步法
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- 腿腳
一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向前上翹起;然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿也伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩80～100下為宜。此法可防下肢萎縮、軟弱無力，或腿腳麻木、腿抽筋等症。揉腿肚 以兩手夾緊小腿肚子...
- 擊步
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- 開大腳
在支持腳著地的同時，弓身送髖。在支撐腿由斜撐過渡到直撐的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺動。當膝蓋提至接近球的後上方時，小腿加速前提。擊球瞬時，腳背繃直，腳腕壓緊，以腳背的正面擊球的後中部。擊球後，踢球腿應...
- 平衡(武術)
3.動作要領:平衡要站穩,提膝要過腰,腳內扣。4.易犯錯誤及糾正方法:(1)站不穩。強調氣沉丹田、腳趾抓地。(2)勾腳。強調屈膝、繃腳面。5.教法提示:在做提膝平衡前,先做弓步壓腿、提膝抱腿等練習,以提高髖關節的柔韌性和腿部...
- 踢球
在支撐腳著地的同時，以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺，當膝蓋擺至接近球正上方的剎那，小腿做爆發式前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球的後中部。踢球腿隨球繼續提膝前擺。易犯錯誤：第一，支撐腳的位置靠後，造成...
- 腳背內側踢球
擊球時，膝關節向前頂送，腳背繃直，腳趾扣緊斜下指，以腳背內側擊球的後中下部。擊球後踢球腿順勢前擺落地。（2）踢地滾球：要注意調整身體與出球方向的角度關係，以便踢球腿的擺踢發力。（3）搓踢過頂球：踢球腳背略平，插進球的...
- 腳背正面踢球
在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢後擺，小腿後屈。前擺時，大腿以髖關節為軸帶動小腿前擺，當膝關節擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的後中部。擊球後，踢球腿順勢前擺落地。（2）腳背正面...
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動作要點：要以髖關節為軸，大腿帶動小腿由後向前擺動，擊球時腳背繃直，注意力集中，緊盯毽底。擊球後，應隨擊球方向繼續向前擺動。2、上步腳步正面發球 動作說明：基本動作與原定腳背正面發球相同。關鍵在於應正對球網站立，當聽到裁判...
- 腳背正面運球
運球跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾，步幅稍小，兩臂屈肘自然擺動。在運球腳提起時，膝關節微屈，腳跟提起，腳背繃緊，腳尖向下，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球前進。易犯錯誤 （1）運球腳觸球時鬆動不穩定，難以控制運球的力量...
