《腎虛的症狀有哪些》是2013年藍天出版社出版的圖書，作者是易水。該書是一部集中醫學，臨床學，易經論證等學術的養生書籍。
該書使用通俗易懂的語言去講解了腎虛的概念、腎虛的分類、腎虛的臨床表現、不同種類的腎虛的治療原則、腎虛的食補方法、腎虛的中藥治療方法。
基本介紹
- 書名：《腎虛症狀有哪些》
- 又名：《腎虛的症狀有哪些》
- 作者：易水
- ISBN：978784328907
- 類別：養生系列叢書
- 定價：5元
- 出版社：藍天出版社
- 出版時間：2013-03-07
- 裝幀：精裝
- 開本：16開
圖書目錄,內容摘要,腎虛的症狀有哪些,中醫腎虛與西醫腎病的區別,腎陰虛和腎陽虛,腎虛與腰痛,中醫對腎生理功能的認識,吃什麼食物調理方法,
圖書目錄
內容摘要
①腎陽虛 （俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現 如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。
②腎陰虛 （俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現 如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便乾、舌紅少苔、脈細數。
③腎氣虛 氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。
④腎陰陽兩虛 則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。
腎虛的症狀有哪些
1、早上起床時，發現掉頭髮比較嚴重。
2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。
3、晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。
4、晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。
5、免疫力低，流感一來，自己總是首當其衝。
6、性冷淡。
7、月經不調，煩躁不安。
8、經常有無名火，卻沒有力氣發作。
9、食欲不振。
10、面容憔悴，早上起床後常有黑眼圈，皮膚鬆弛、乾燥。
3、晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。
4、晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。
5、免疫力低，流感一來，自己總是首當其衝。
6、性冷淡。
7、月經不調，煩躁不安。
8、經常有無名火，卻沒有力氣發作。
9、食欲不振。
10、面容憔悴，早上起床後常有黑眼圈，皮膚鬆弛、乾燥。
中醫腎虛與西醫腎病的區別
不少人對“腎虛”這箇中醫病名不太清楚，以為“腎虛”就是。腎臟有病，以致憂心忡忡，四處求醫，常常全面檢查卻找不出腎臟異常。其實，中醫講的“腎虛”與西醫講的腎臟病是兩回事，二者在生理、病理上的含義也不同。中醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。“腎虛症狀”也就是一寬泛的概念，它包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。
中醫認為，“腎為先天之本”，具“藏精”功能。腎精充盛則人能正常地發育和生殖，反之男子就易發生陽痿、遺精，女子就易發生不孕、閉經等病症；此外，腎主骨生髓，腦為髓海，人若骨、髓、腦三者健壯充盛，則智力聰敏、精力充沛、身體強健。如年老腎虛、年幼腎氣不足或因房勞太過、久病失養耗傷了腎精，就會導致腰膝酸痛、反應遲鈍、動作緩慢。
腎陰虛和腎陽虛
腎虛是人體衰老的體現。老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛；而中年人出現腎虛症狀就是一種未老先衰，叫病理性腎虛。腎虛分“腎陰虛”和“腎陽虛”，在臨床上，陰虛較陽虛更為常見。
腎陰虛的表現是面色發紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發脫；男子遺精、早泄，女子經少或閉經；失眠健忘，口咽乾燥，煩躁，動則汗出，午後顴紅，形體消瘦；小便黃少，舌紅少苔或無苔，陰虛多用乾（音同前）元湯調治。腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力；男子陽痿早泄，女子不孕，性慾減退；便不成形，尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白。
腎虛與腰痛
一些人認為腰痛就是腎虛。其實這是一個認識上的誤區。腰痛未必是腎虛，僅用補腎的方法治療腰痛，很容易延誤病情。臨床中常見到一些慢性腰痛，如慢性腰肌勞損、椎問盤退變等病變引起的腰痛，用補腎壯陽的藥物治療確實有時有效。但並非所有的腰痛都與腎虛有關。補腎藥大多藥性溫熱，患腰椎結核、腰椎化膿性感染、強直性脊柱炎等濕熱症的患者如果服用，就會加重病情。腰痛只是一種症狀，除了腰部骨與關節、肌肉等組織的病變可引起腰痛外，腰部附近的內臟疾患也可引起。
中醫對腎生理功能的認識
中醫認為，腎的生理功能廣泛，不僅包括了西醫學腎臟的大部分功能，也包括了其他器官的部分功能，在生理功能上占有十分重要的位置。腎位於腰部，左右各一，故稱“腰為腎之府”。腎開竅於耳及司二陰，其華在發，腎與膀胱相表里，腎的主要功能是藏精、主水、主骨、生髓、納氣等，特別是腎的藏精功能，與人的生長、發育、生殖等密切相關，故稱腎為“先天之本”。
(1)腎主藏精：腎所藏之精，包括先天之精與後天之精兩個方面。先天之精，稟受於父母，是人體生育、繁殖的基本物質；後天之精，來源於飲食，為脾胃所化生，是營養臟腑、組織器官、維持人體生命活動的基本物質。故腎主藏精，它與機體的生長、發育與生殖密切相關。
(2)腎主骨、生髓、通於腦：腎藏精，而精能生髓，髓有骨髓、脊髓之分。其中骨髓居於骨中，滋養骨骼，故“腎主骨”；中醫認為精血同源，精充則血足。這兩者的密切關係，與現代醫學認為的骨髓造血功能與腎臟產生的促紅細胞生成素極為相似。脊髓上通於腦，腦為髓聚而成，故“腦為髓之海”，“腎通腦”，它與人的精神意識、思維活動密切相關。
(3)腎主水：中醫認為，腎臟的主要功能是主水，它對水液生成、分布、排泄起著重要的作用，故有“腎為水髒”之稱。所謂“腎司開合”、“腎司二便”，說的是腎陽、腎氣充盛，則尿的生成與排泄正常。
(4)腎主納氣：呼吸雖由肺所主，但需要腎的協調。腎有幫助肺吸氣和降氣的作用，稱為“納氣”。只有腎氣充沛，攝納正常，才能使肺的氣道通暢，呼吸均勻。綜上所述，中醫講的腎，基本上包括了西醫講的泌尿生殖系統和部分造血、內分泌、神經系統的功能。
吃什麼食物調理方法
核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便秘。並認為對大腦神經有補養作用。
核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實可預防血液中膽固醇升高，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養學者推崇。
