《脆弱的力量》是2014年5月26日出版的圖書，作者是[美]布琳·布朗。
基本介紹
- 書名：脆弱的力量
- 又名：心視界書系
- 作者：[美]布琳·布朗
- 譯者：覃薇薇
- 定價：39.90元
- 出版時間：2014年5月26日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
書籍信息,內容簡介,圖書目錄,
書籍信息
作 者：[美]布琳·布朗 著 覃薇薇 譯
叢書名： 心視界書系
圖書品種：文史類
定 價：39.90元
ISBN：9787213060496
出版時間：2014年5月26日
印次：1開本: 16
字數：12.9萬裝幀: 平裝
內容簡介
我們常常困擾於那些負面的經歷和情緒，如脆弱、羞恥、恐懼和自卑，甚至認為正是這些不完美讓我們深陷於疲憊，阻礙了我們的成長。
但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機和不確定的路上，當自我拉扯、糾結、恐懼纏繞你時，人生不完美的‘禮物’不期而至，擁有它們會讓你全心投入生活。”請跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的十個”物”，開啟全心投入、全力去愛的人生吧！
但在布琳·布朗看來，正是我們自身的脆弱賦予我們力量，“在充滿危機和不確定的路上，當自我拉扯、糾結、恐懼纏繞你時，人生不完美的‘禮物’不期而至，擁有它們會讓你全心投入生活。”請跟隨布朗的步伐，俯拾人生旅程中的十個”物”，開啟全心投入、全力去愛的人生吧！
圖書目錄
序 言 一段勇敢的旅程
前 言 全心投入的生活
第一部分 準備
不完美人生的旅途中， 你最終將走向何處？你會遇見哪些阻礙？即使最無力的時候， 你又擁有哪些力量？一趟充滿勇氣的旅程， 你準備好了嗎？
01人生的必需
勇氣、仁慈心、聯結
02 人生的真諦
愛、歸屬感、自我價值
03 路途中的阻礙
羞愧、恐懼、脆弱
第二部分 啟程
在充滿危機和不確定的路上，當自我拉扯、糾結、恐懼纏繞你時， 人生不完美的禮物不期而至， 擁有它們會讓你全心投入生活。
04 不完美的禮物 - 一： 別管別人怎么想
與真實的自己對話
05 不完美的禮物 - 二： 不要完美主義
愛自己， 才能愛別人
06 不完美的禮物 - 三： 停止麻木與無力
重啟靈性之門
07 不完美的禮物 - 四： 放下不足和恐懼
獲得感恩與愉悅
08 不完美的禮物 - 五： 不確定，也沒關係
發現直覺與信念
09 不完美的禮物 - 六： 放下比較
開啟創造力
10 不完美的禮物 - 七： 摘掉疲憊的面具
重回玩樂與休息
11 不完美的禮物 - 八： 讓焦慮遠離生活
冷靜下來，獲得內心平靜
12 不完美的禮物 - 九： 拋掉自我懷疑和“應該”
有意義的做事
13 不完美的禮物 - 十：形象放一邊，偶爾失控一下
請歡笑、請歌唱、請舞蹈
14 最後的禮物
【拾遺】冒險王和老實人
【譯者後記】
前 言 全心投入的生活
第一部分 準備
不完美人生的旅途中， 你最終將走向何處？你會遇見哪些阻礙？即使最無力的時候， 你又擁有哪些力量？一趟充滿勇氣的旅程， 你準備好了嗎？
01人生的必需
勇氣、仁慈心、聯結
02 人生的真諦
愛、歸屬感、自我價值
03 路途中的阻礙
羞愧、恐懼、脆弱
第二部分 啟程
在充滿危機和不確定的路上，當自我拉扯、糾結、恐懼纏繞你時， 人生不完美的禮物不期而至， 擁有它們會讓你全心投入生活。
04 不完美的禮物 - 一： 別管別人怎么想
與真實的自己對話
05 不完美的禮物 - 二： 不要完美主義
愛自己， 才能愛別人
06 不完美的禮物 - 三： 停止麻木與無力
重啟靈性之門
07 不完美的禮物 - 四： 放下不足和恐懼
獲得感恩與愉悅
08 不完美的禮物 - 五： 不確定，也沒關係
發現直覺與信念
09 不完美的禮物 - 六： 放下比較
開啟創造力
10 不完美的禮物 - 七： 摘掉疲憊的面具
重回玩樂與休息
11 不完美的禮物 - 八： 讓焦慮遠離生活
冷靜下來，獲得內心平靜
12 不完美的禮物 - 九： 拋掉自我懷疑和“應該”
有意義的做事
13 不完美的禮物 - 十：形象放一邊，偶爾失控一下
請歡笑、請歌唱、請舞蹈
14 最後的禮物
【拾遺】冒險王和老實人
【譯者後記】
