育嬰護理，是對嬰幼兒進行生活護理及教育方面的培養開發，運用科學的方法對嬰幼兒的飲食、睡眠、動作技能、智力開發、社會行為和人格發展進行教育訓練。
基本介紹
- 中文名：育嬰護理
- 方面：生活護理及教育方面
- 運用：科學的方法
- 包括：睡眠、動作技能、智力開發
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孕嬰護理簡介
嬰兒的身體特別嬌嫩，尤其是新生兒期，有時真不知道怎么抱才合適，不少人甚至不敢隨便移動孩子，擔心方法不正確會引起孩子身體的損傷等。因此，嬰兒的護理很重要。 皮膚護理初生嬰兒的皮膚需要三年的時間才能基本發育成熟，所以，它的功能和結構都與成人的皮膚有很大的差別。寶寶的皮膚顯得特別嬌氣、敏感，很容易受刺激，引發各種疾患。在寶寶3歲前，特別是最初1年，父母一定要重視寶寶皮膚的日常護理。了解孩子的心理，是教育孩子的第一步。
育嬰護理
育嬰護理新生寶寶護理
生活環境的安排：應以母嬰同室分床為宜，這時應保持室內陽光充足、空氣清新，居室氛圍安靜，室內溫度保持在20-22度，空氣濕度以50-65度為宜。
在餵養方面：母乳餵養的新觀念認為，母乳是寶寶的最佳食品。寶寶出生後半小時就可以初次吸吮母親的乳汁了，要儘早開奶，珍惜初乳，多吸吮，按需餵哺。哺乳結束時應抱起寶寶輕拍背部，幫助他把吸吮時吞咽的空氣從口中排除。然後讓寶寶側躺一會兒，以防止溢出的奶被寶寶誤吸引起的其它疾病。
臍帶的護理：一般臍帶會在3-7天內自動脫落，最遲2周內也會脫落。臍帶在脫落前，應該及時檢查包紮的紗布有無滲血現象。臍帶脫落後，應保持臍窩清潔乾燥，如果發現臍窩處出現粘液，可用75%的酒精棉簽清潔，每天2-3次，如果臍輪紅腫，臍窩內有膿性分泌物，應立刻到醫院就診。
新生兒的教育：新生兒期是人生中生長發育最旺盛，最富有生命力的時期。這時的智力發育不可忽視，這時可以適當安排一些聽覺、觸覺、情緒、動作等方面的訓練，每次時間不超過2分鐘。
嬰兒餵養護理
母乳是寶寶最好的食物。母乳的多少和媽媽乳房的大小是沒有直接的練習的，只要給寶寶多吸允，注意飲食，就能夠增加母乳量。新生兒餵養只要按需餵養即可，到寶寶2個月開始才需要逐步調整到規律的餵養時間。
如果寶寶是奶粉餵養的話，除了要遵循按需餵養外，還要注意寶寶一次的奶量發展會從小到多。新生兒一次的奶量可能只有20-40毫升，而滿月的時候寶寶一次就能吃60-100毫升了。一般來說每兩頓奶粉之間要添加20毫升水，避免寶寶發生便秘的情況。
“雞蛋被稱為‘理想的營養庫’，蛋黃更是集中嬰兒大腦和神經系統發育必需的DHA、膽鹼、卵磷脂及多種微量元素。蛋黃輔食添加應從開始的四分之一個蛋黃的量，逐漸增加到二分之一個蛋黃的量，再到一整個蛋黃的量。蛋黃輔食添加餵養方法可直接碾成泥餵給嬰兒，也可以加水調稀後餵養寶寶，或者還可搭配米粉、米粥等輔食餵養。需注意的是，傳統蛋黃輔食餵養方式應嚴格注意加工方式，避免細菌感染。如果嬰兒產生消化吸收不良，腸胃不耐受等症狀，可及時更換雞子黃速溶蛋黃粉。
常見疾病護理
小兒臍疝引
大多數可通過臍部筋膜環的逐步收縮而在一歲內自愈。因此2歲前，除非嵌頓，可以等待。採用非手術療法促使自愈如已滿2周歲，臍疝直徑超過1．5厘米者宜用手術治療，沿臍口1厘米處，沿臍作半圓形切口分高皮膚和皮下組織，顯著腹直肌前鞘，疝環及疝囊，正中切開腹自線，游離疝囊，回納疝內容物，在疝環處切除部分疝囊後，給予縫扎然後將兩側腹直肌鞘緣（即腹自線）間斷縫合，最後縫合皮膚。
小兒嗆奶引
食道開口與氣管的開口在咽喉部相通，吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部時，在吸氣的瞬間誤入氣管，即所謂的嗆奶。量大時會造成氣管堵塞，不能呼吸，危及生命；量少時直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。
發生吐奶時可按以下方法處理：
1.平躺時發生嘔吐，應迅速將寶寶臉側向一邊，以免吐出物向後流入咽喉及氣管。
2.把手帕纏在手指伸入口腔中，甚至咽喉，將吐、溢出的奶水食物快速清理出來，以保持呼吸道順暢，然後用小棉花棒清理鼻孔。
3.寶寶憋氣不呼吸或臉色變暗時，表示吐出物可能已進入氣管了，使其俯臥在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，使其能咳出。
4.如果仍無效，馬上夾或捏刺激腳底板，使寶寶因疼痛而哭，加大呼吸，此時最重要的是讓他吸氧入肺，而不是在浪費時間想如何把異物取出。
在以上過程中，寶寶應同時送往醫院檢查。
小兒肝病引
對於小兒病毒性肝炎的治療，主要強調患兒休息和合理安排營養，以減輕肝臟負擔，促使肝細胞的恢復。
注意休息
對於急性肝炎患兒，必要的休息尤為重要。有不少患兒發生重型肝炎，是由於休息不好，活動量過大，或活動過早的結果。待黃疸和消化道症狀減輕後，才能逐漸起床活動。症狀消失，肝功能正常後，尚需繼續注意休息觀察一個月。病情穩定，學齡兒童方可返校複課，且半年內不可參加劇烈的體育活動和重體力勞動。對於恢復期患兒已無明顯症狀者或慢性肝炎患兒，不宜太過份強調休息，應動靜結合。否則，會影響小兒的情緒和體重的增加，反而對病的康復和機體健康不利。
均衡營養
合理安排起居飲食，適當注意營養，在小兒病毒肝炎的治療措施中占有非常重要的地位。要採用“三高一低”的即高蛋白、高碳水化合物、高維生素、低脂肪的飲食但也不可過於強調“三高一低”的要求，應根據小兒的消化功能和接受能力，以滿足小兒的食慾為原則。尤其是恢復期病兒，應適當限制脂肪攝入，吃糖也不宜過多，否則會影響食慾，並可引起腹脹。部分恢復期患兒食慾亢進，加在自控能力差，應注意不可任意攝入過多，以防止發生肥胖和脂肪肝。這不僅對肝臟恢復不利，而且還會帶來其他的不良後果。
小兒水痘
由於水痘病人是唯一的傳染源，水痘會通過病人的談笑、咳嗽、打噴嚏等呼吸道飛沫直接傳染給別人，或者通過衣物、用具等污染而引起間接傳染，因此發現患兒應立即隔離。水痘流行期間，未患過水痘的孩子要少去公共場所。對於已經患病的孩子，要多給孩子吃容易消化、營養豐富的飲食，以清淡的流食為主，如粥、米粉、掛麵、藕粉、蒸蛋等，多吃水果，多喝開水、果汁，不要吃油膩、辛辣的食物。
小兒頭部受傷
頭部受傷情況可大可小，因此不容小覷。在寶寶頭部碰撞之後家長要密切關注寶寶的情況，一旦覺得有不良症狀都應該馬上去醫院救治。
1：嘔吐。寶寶躺著的時候父母要避免寶寶將吐出的東西再次吸入。
2：查看雙眼是否正常。雙眼瞳孔大小是否正常，雙眼能否轉動，雙眼是否充血等。
3：寶寶手腳是否能夠活動，如果可以活動則查看是否靈活。
4：寶寶反應是否遲鈍、說話是否清楚、聲音是否正常。
5：除了碰撞受傷的部位外，是否還有其他部位疼痛。
6：查看寶寶口腔、鼻腔、耳朵等是否有異常的出血情況，在碰撞時磕到牙齒、咬到舌頭及嘴唇的出血情況除外。
護理相關問答
★洗澡好不好？
·洗澡前半小時內不要餵奶，以免溢奶，洗後可餵一次奶。
寶寶洗澡
寶寶洗澡·水溫以感覺手背不燙為合適。
·洗澡時，母親用拇指及食指或中指按住孩子的雙耳，使耳廓蓋住耳朵眼，以防水進入耳朵里。
·在臍帶未脫落前不可將新生兒全身浸入水中，防止臍帶污染引起感染。
·動作要輕柔敏捷，每次洗澡不超過10分鐘。
★戒奶要不要？
·寶寶降生後，應儘早吸吮媽媽的雙側乳頭，媽媽餵奶前要清潔乳頭。
·每次餵奶時間以15～20分鐘為宜，以免新媽媽乳頭受傷。
·媽媽應睡眠充足，心情愉快，多吃營養豐富的食物，多喝水，以便讓乳汁更多更好。
★硬枕軟枕好？
·嬰兒枕頭高度以3～4厘米為宜，並根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕頭的高度。枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。
·枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，枕頭與頭部接觸區儘量做成與頭顱後部相似的形狀，枕套可選用半新的棉布製作。
·小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合易誘發顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經常在太陽下暴曬，枕套要常洗常換，保持清潔。
★晚上咋照料？
·嬰兒睡眠時，不應給他蒙腦袋。
寶寶睡覺
寶寶睡覺·嬰兒床不應放在窗簾、幃帳等附近，以免帘布被風吹到嬰兒臉部影響嬰兒呼吸。
·床頭、床尾板不應有孔洞，以免嬰兒手腳被卡住。
★刮眉能長粗？
·給嬰兒刮眉難免刮出外傷，引起感染，眉毛可能因之無法再生。
·刮掉眉毛會使眼睛少了一層保護的防線，易引發眼部疾病。
·一些家長不僅給嬰兒刮眉，還給嬰兒剃掉胎髮，這樣會剃掉胎兒頭上具有保護作用的“胎皮”，使細菌侵入，甚至引起頭皮疾病。
★吃奶喝水否？
·由於嬰兒腎臟功能尚未發育成熟，如果飲水不足，奶粉再調製過濃，或在輔食內加鹽過多，往往會加重其腎臟負擔。
·如果嬰兒一天之內尿量和排尿次數很少，又煩躁不安，睡眠不好，晚上哭鬧，就應考慮到孩子可能缺水。
·給嬰兒餵奶前不要給嬰兒喝水，更不要給嬰兒喝糖水，否則，會減弱嬰兒對母乳的興趣。
★哭了就要餵？
·有些嬰兒過於安靜，即使餓了也不啼哭。所以，對這些不善於啼哭的嬰兒，就應該注意他們的體重。如果嬰兒體重不增加時，就應該考慮增加餵哺的次數了。
·有些嬰兒老是有吃奶的要求，其原因可能有三個：一是嬰兒吸吮位置不正確，吃不到足量的奶；二是吃的時間很長，由於疲勞而入睡，但很快又醒；三是餵奶時間太短或母乳過稀。如果存在上述問題，那就要改進餵哺技術了。
★擦奶皮膚好？
·嬰兒本身的皮膚已經很細膩，注意其皮膚清潔比養護還要重要。
·如果怕嬰兒皮膚乾燥，擦拭化妝品，請選用不含刺激的嬰兒專用護膚品。
★鮮奶勝奶粉？
會有一些嬰兒對配方奶粉中的蛋白質甚至對於糖有不耐性或者過敏，但相比之下，對鮮牛奶中的蛋白質產生過敏反應的嬰兒數量更多(8%)。這種過敏反應通常表現為腹瀉、體重增長緩慢，有時還有可能出現腹痛。
★魚肝油沒必要？
·太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D，戶外活動多的嬰幼兒可以少用魚肝油。
寶寶魚肝油
寶寶魚肝油·一些嬰兒食品已強化維生素A、D，有規律食用這類輔食可以減少魚肝油用量。
·魚肝油同時含有豐富的維生素A、D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲症時，因用量較大，時間較長，應分別使用單純的維生素D或A製劑，以免導致另一種維生素中毒。
★指甲剪不剪？
·剪指甲要在嬰兒不動的時候剪，最好等孩子熟睡時剪。
·儘量用細小的剪刀來剪，不要剪太多，以免剪傷皮膚。
·嬰兒喜歡用手抓撓，所以剪指甲時不要留角，要剪成圓形。
★捂著不感冒？
·室溫應保持在20～24℃為宜。
·夏季要開窗，但風不要直接吹在母子身上。
·應通過加強鍛鍊來增強孩子的體質，不應靠增厚衣服“保護”，要根據外界環境的改變適當增減衣服。
★嚼了助消化？
·大人身體好並不等於口腔中不含有致病菌，只不過有的人抵抗力強，沒有發病而已。
·鍛鍊寶寶自己的咀嚼能力才真正有助於寶寶的消化吸收。據調查，農村寶寶的牙齒普遍比城市寶寶的牙齒整齊，消化機能普遍比城市寶寶強，就是因為農村寶寶吃粗糧的多，自己咀嚼的機會多，消化能力也隨之加強。
·絞碎機要注意清潔，不然食物殘留也會導致細菌滋生。最好每次使用前都用沸水燙一下。
★天熱怎么熬？
·若用空調，不能直吹，室內室外溫差不能高於5℃，最低溫度不能低於27℃。
·如果給嬰兒用涼蓆，不要用竹蓆，因為竹蓆比較硬，也比較粗糙。最好用質量好的草蓆，並注意經
常清潔草蓆。
★太陽怎么曬？
·嬰兒太小時，不能直接到室外曝曬。一般要等出生3～4周后，才能把新生兒抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分，然後再慢慢地增加時間和擴大範圍。
寶寶曬太陽
寶寶曬太陽·孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。
·在戶外，不要讓新生兒吹風太久，不然容易感冒，頭及臉部不要直接照射，可置於陰涼處或戴帽子。
★嬰兒抱不抱？
·新生兒體軟，其抱法大都採用手托法和腕托法兩種：手托法是用左手托住嬰兒的背、脖子和頭，用右手托住孩子的臀部和腰部。腕托法是輕輕地將嬰兒的頭放在左胳膊彎中，左小臂護住嬰兒的頭部，左腕和左手護背部和腰部，右小臂護嬰兒的腿部，右手護嬰兒的臀部和腰部。
春季育嬰護理常識
春季寶寶皮膚護理法則
春天是寶寶皮膚病多發季節，家長要掌握一些皮膚病的護理常識，防患於未然。
嬰兒濕疹
這是嬰幼兒皮膚過敏性疾病。春季空氣中散發的花粉、塵蟎、粉塵；某些致敏食物如魚、蝦、蟹、花生等；化纖衣物，都是觸發濕疹的重要因素。患兒皮疹的部位以面部為主，瘙癢難忍，以致煩躁不安、大哭大鬧、難以入眠。
飲食護理：
由於寶寶的免疫功能較弱，抗菌能力差，所以容易受到病毒或細菌感染。因此，增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。只有免疫力增強了，寶寶的體質才能更強壯，才不容易生病。食療最大的特點是預防和輔助治療疾病，通過科學合理地選擇食材、搭配膳食，為寶寶提供充足、均衡的營養，滿足嬰幼兒時期生長發育的需要，全面提升寶寶的身體免疫機能，更有效地抵禦疾病，即便是不幸患病，也能對症調理，讓寶定儘快地恢復健康。另外，食療法是通過天然的食物來調養寶寶身體，所以是安全、無副作用的。
如果嬰兒是用母乳餵養的，母親應多吃蔬菜、水果、豆製品和肉類的食物，少吃魚、蝦、蟹等水產品。如果嬰兒是用牛奶餵哺的，可適當延長牛奶的燒煮時間，以利蛋白質變性，減輕致敏作用，也可改用羊奶。不論是採用哪種餵養法，都應注意不要給嬰兒餵得過飽，因為消化不良會使奶癬加重。由於肥胖的小兒患濕疹的可能性要大得多，因此家長還要避免孩子過胖。
護理方法：在濕疹部位忌用熱水清洗，也不要用香皂及刺激性強的外用藥。對於奇癢難忍的患兒，必要時可在醫生指導下使用消炎、止癢的藥物，切勿盲目使用激素類藥膏，因為這類藥物會被皮膚吸收，引起副作用，長期使用還會引起局部皮膚色素沉著。小兒穿的衣服、蓋的被子及尿布要柔軟，不要用化纖衣料，以棉製品為好。
口角炎
如果嬰幼兒攝入維生素不足容易發生口角及周圍皮膚乾裂，引起不適。寶寶會用舌舔口唇及周圍皮膚，皮膚受到反覆的唾液浸漬，容易引起唇周皮膚炎症。
飲食護理：
注意膳食平衡，多吃新鮮蔬菜和水果，同時注重補充富含B族維生素的食物，如奶類、動物肝腎、蛋類、魚類等。
護理方法：由於炎症的刺激，寶寶不時用舌舔患處，甚至用手去揭結痂，家長要及時糾正寶寶舔舌及吮手指等不良習慣。當口唇乾裂時，家長可給寶寶塗1%的龍膽紫。
夏季育嬰護理常識
寶寶上火
症狀：“吃不進”、“受不了”、“拉不出”是寶寶上火最明顯的表現，此外還有發熱、口腔潰瘍、糜爛、厭食、便秘、口臭、腹脹、腹痛、煩躁易怒、易哭等。
護理小貼士：
要給寶寶吃兒童專用的去火藥，藥性相對溫和，效果較好。不要亂吃大人的藥。
保證寶寶睡眠質量，睡得好身體才能好。還要注意保持室內環境清新，讓孩子保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，不可讓孩子過度疲勞。
寶寶上火後要注意忌口，不吃辣的、油膩的，要給寶寶做一些清淡的蔬菜、白粥，多給寶寶喝水、吃水果。喝奶粉的寶寶要搭配奶伴侶之類。
小兒腹瀉
症狀：腹瀉是由不同病因引起。主要發生在2歲以下的嬰兒。新生兒每天大便次數可多達10次，大一點後可能會從一天幾次到一周一兩次不等。輕症腹瀉，每天大便5～8次，可能伴隨著輕微發燒或嘔吐。糞便呈黃綠色，帶粘液且呈蛋花湯樣，並伴有輕微腹脹，腸鳴音亢進。中度腹瀉，每天大便10次，稀水便、氣味酸且臭，可能中度發燒。重症，腹瀉頻繁，每天大便8～15次，呈水樣、量多，有酸臭味，煩躁、嗜睡、萎靡，甚至昏迷、驚厥，血絲黏液便，前囟門凹陷，皮膚及嘴唇乾燥等。部分患者可出現明顯脫水、酸中毒、電解質紊亂，如低鉀或低鎂等。
護理小貼士：
夏季寶寶玩水等活動比較多，難免接觸到很多細菌，媽媽要注意給寶寶勤洗手；寶寶的餐具、食物要單獨存放，還要及時消滅蒼蠅和蚊子這些可惡的病毒媒介。
夏天食物保質期會很短，所以奶品要新鮮，奶瓶用完了注意洗淨煮開消毒。
飲食護理，輕症減少奶量，代以米湯、糖鹽水等；重症應禁食8～24小時，並靜脈補液。
注意觀察嘔吐及腹瀉物的性質並記錄次數和量以及排尿時間和尿量。要勤換尿布、勤洗臀部，預防尿路感染和尿布性皮炎。
傷風感冒
症狀：較輕時僅表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、頭痛、乏力等，一般經治療大多可以很快治癒。但如果寶寶體質較差，病情較重或治療不及時，就可能並發為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影響寶寶生長發育，嚴重時甚至危及生命。
護理小貼士：
預防寶寶夏季感冒要注意經常讓寶寶在較陰涼的地方休息，室內外要保持清潔衛生、乾燥通風。
及時給寶寶多餵淡鹽涼開水，經常給寶寶用溫水洗澡。
寶寶要是出現體溫過高或煩躁不安，可用溫毛巾蘸水給寶寶輕輕擦身，給寶寶物理降溫。必要時也要用些退燒藥，可選退熱成分為布洛芬藥物或乙醯氨基酚，屬於世界衛生組織推薦給兒童用的兩種退熱藥，退熱平穩持久。
寶寶中暑
症狀：寶寶先是膚色發紅，觸摸寶寶的皮膚能感覺到乾燥發熱。寶寶煩躁不安，有的會哭鬧，呼吸及脈搏加速，接著會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態，測量體溫時可高達39℃以上。
護理小貼士：
控制室溫：有效調節室內溫暖、保持四周環境通風，溫度適宜。
注意防曬：注意不要帶寶寶在炎熱的戶外長時間曬太陽。
將寶寶移到陰涼處，除去衣物。要趕快送去醫院診治，不要給寶寶亂服退燒藥。
秋季育嬰護理常識
又到了夏秋換季的時候，抵抗力稍弱的寶寶容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道問題外，甚至還會出現皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調等。從中醫的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因著涼而使免疫力下降，無力抵禦外邪，就會出現肺及呼吸道疾病，如發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現四肢痹症等。而從西醫的角度來說，夏轉秋溫差大，但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感，寶寶很容易因為溫度差異而感冒。
無論是從中醫還是從西醫的角度去分析，寶寶換季生病主要是由於抵抗差加上不適應季節溫度轉變而引起的。以往小編會推薦單一能增強抵抗力的產品給大家，不過只靠一種營養品是無法從根本上讓寶寶增強抵抗力。因此，小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，大家要仔細看喔。 >>向專家提問
0-6個月寶寶換季不生病：包被+母乳+益生菌0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什麼原因導致不舒服則需要一個一個排除，因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。這個階段的寶寶想要在轉季時不生病，需要打好抵抗力基礎和細心照料。
0-6個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：哈衣
轉季晝夜溫差增大，爸媽需要及時為寶寶加減衣物。特別是晚上，風扇和空調不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔心寶寶的肚子著涼，換尿布也方便。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔心著涼。
2.食物：母乳
0-6個月的寶寶儘量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。
3.營養品：益生菌沖劑
0-6個月的寶寶吞咽能力差，選擇營養品時應以液體為主。大家可以適當選擇益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃裡有益菌的數量，令腸胃消化能力更好。
6個月-12個月寶寶換季不生病：包被+菌類輔食+維C
6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經可以添加輔食了。同時，他們的消化能力有了提高，能夠吃的食物和營養品種類變多，爸媽的選擇就更寬了。此外，這個時候的寶寶會學習翻身爬行，睡覺不再一動不動的，注意睡覺時著涼。
6-12個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：包被
小編建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉季生病都是由半夜著涼引起的。
2.食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養。比如，黑木耳就是一種不可多得的營養食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可幫助兒童預防缺鐵性貧血，還有助於預防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外，還含有熊果酸等營養元素。有助於小兒改善脂質代謝。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以注意寶寶的日常飲食，有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3.營養品：維生素C
普遍認為維生素C能夠幫助人們增強抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。如果爸媽想給寶寶補充維生素C，小編推薦ChildLife的維生素C營養補充液。這款營養補充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜歡。
冬季育嬰護理常識
冬天不宜斷奶
斷奶改變了寶寶的飲食習慣，使寶寶在一段時間裡會因不適應而挨餓，從而降低他的免疫力。冬季是呼吸道傳染病發生和流行的高峰期，寶寶極易生病，得病後又會更嚴重地影響食慾，抵抗力再次降低。如此反覆會造成惡性循環，影響生長。再者，10—12個月的寶寶消化系統還沒有完全完善，牙齒也沒出全，不能很好地咀嚼和消化食物，添加輔食也會受季節的限制。所以，應堅持到春暖花開之時再斷奶，這樣寶寶較易安全度過斷奶期。
冬季小心鼻出血
冬季風多雨少空氣乾燥,寶寶鼻黏膜的水分蒸發很快,毛細血管壁彈性降低,變得很脆,如果血管受到強烈震動,就比較容易破裂出血。如果寶寶感到鼻子乾燥不時,可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下,也可以用開水的蒸氣熏一熏。一旦出現鼻子出血,就要立即止血。
寶寶的冬季護理
入冬特別要加強寶寶體育鍛鍊，提高寶寶的體質，預防哮喘; 冬季病毒感染比較普遍,如果寶寶出現發燒.怠倦.厭食.頭疼與腹疼等症狀,要及時檢查,以防萬一; 冬季要注意防寒,遙控浴霸取暖裝置和浴室暖風機都是很好的選擇; 記住給寶寶擦上合適的乳液，留意塗抹時力度要輕巧;天氣轉涼，要養成寶寶保暖、洗手、多喝水等良好的衛生習慣;
嬰兒冬季飲食添加須知
在冬季，要提高孩子耐寒和抗病能力，除加強鍛鍊外，還要合理調配飲食，補充熱量等以提高幼兒的禦寒能力，使孩子度過寒冷的冬季。
補充熱量：冬季，孩子身體散熱較多，就必須補充足夠的熱量，以提高孩子的禦寒能力，例如:給孩子適當多吃含脂肪、蛋白質多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉類、蛋類、甘薯等。
合理營養：冬季更應注意孩子的營養問題，除補充蛋白質、礦物質外，還要多吃些含胡蘿蔔素、維生素B2和維生素C多的蔬菜、瓜果，也有助於對肉、蛋類物質的營養消化吸收。如紅蘿蔔、大白菜、梨等。
適當進補：一般來說，孩子身體嬌嫩，各個器官正處於生長期，但體質並不虛，食補設計應注重“調養”。
食物的選擇：爸爸媽媽應選擇適合寶寶的各種冬令食補良品，幫助寶寶驅散寒冷、增加體熱：
(2)畜禽類：如豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉等。
(5)黑類食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。多吃這類食物也有明顯的滋補作用
