本書向我提供一系列針對性的建議，幫助你解決所遇到的問題。你可以嚴格遵循這本手冊，按部就班地去實踐那些建議。你也可以隨意摘取你認為有效或與你關係最大的建議。總之，你可根據自己的實際情況，作出相應的選擇；簡單地預防或解決已經存在的問題。 本書向你提供一系列針對性的建議，幫助你解決所遇到的問題。它由四部分組成：首先做一項測試——找出問題所在。前20條建議——幫助你有效面對日常生活中所遇到的問題，使你保持精力充沛。接著的20條建議——更進一步幫助你逐漸克服所遇到的困難。後20條建議——針對的是更加嚴重的情況，即預防措施和多種解決方法都不夠用的情況。在每一部分的最後，都有一個與你同樣遭遇的人向你介紹並分享她的經驗。 你可以嚴格遵循這本手冊，按部就班地去實踐那些建議。你也可以隨意摘取你認為有效或與你關係最大的建議。總之，你可根據自己的實際情況，作出相應的選擇；簡單地預防或解決已經存在的問題。
基本介紹
- 書名：美麗肌膚:60種方法
- 譯者：袁糧鋼
- 品牌：廣東人民出版社
- 作者：卡特琳·馬亞爾
- 出版社：廣東人民出版社
- ISBN：7218046916
作者簡介,圖書目錄,
作者簡介
作者：(法國)卡特琳·馬亞爾 譯者：袁糧鋼
圖書目錄
前言 靚麗皮膚自己造
如何使用本書？
你屬於哪種皮膚？
01 選擇適合自己的卸妝品
02 重視眼部卸妝
03 喚醒你的皮膚
04 讓皮膚充分保濕
05 打好水牌
06 關注微量元素
07 水果的美容功效
08 海洋療法
09 在睡夢中變美麗
10 用乳清除皺
11 造出新皮膚
12 做面膜激活皮膚
13 用粘土排毒去斑
14 吃得健康
15 善用植物精華
16 補充植物油
17 讓自己動起來
18 消除精神壓力
19 吸氣，呼氣
20 讓自己快樂
點滴心得：這是我的皮膚光澤之源
21 讓皮膚恢復社彩
22 防止皮膚過敏
23 護理乾性皮膚
24 調節油性皮膚
25 平衡混合性皮膚
26 抵抗污染
27 保持心態平和
28 預防衰老
29 抗皺護理
30 重現亮澤膚色
31 月經期保持容光煥發
32 愛惜你的眼睛
33 排毒才能養顏
34 馴服陽光
35 做一個防紫外線盾牌
36 讓古銅色保持下去
37 吸菸損害皮膚
38 保護唇和手
39 對付寒冷
40 讓青春垂手可得
點滴心得：我是排毒養顏的忠實信徒
41 有修護作用的植物
42 試試球果紫芏
43 防止毛細血管擴張
44 驅除皰疹
45 讓粉刺消失
46 向牛皮癬進攻
47 向牛皮產癬進攻
48 妊娠期保持美麗
49 消除黃褐斑
50 預防日光過敏
51 與心理醫生探討
52 利用順勢療法
53 護膚陰陽術
54 補充微量元素
55 天然植物抗菌素
56 更年期也美麗
57 避免節食
58 使容顏美麗的植物
59 給面部按摩
60 傳統美膚法
點滴心得：溫泉治療讓人無憂無慮
如何使用本書？
你屬於哪種皮膚？
01 選擇適合自己的卸妝品
02 重視眼部卸妝
03 喚醒你的皮膚
04 讓皮膚充分保濕
05 打好水牌
06 關注微量元素
07 水果的美容功效
08 海洋療法
09 在睡夢中變美麗
10 用乳清除皺
11 造出新皮膚
12 做面膜激活皮膚
13 用粘土排毒去斑
14 吃得健康
15 善用植物精華
16 補充植物油
17 讓自己動起來
18 消除精神壓力
19 吸氣，呼氣
20 讓自己快樂
點滴心得：這是我的皮膚光澤之源
21 讓皮膚恢復社彩
22 防止皮膚過敏
23 護理乾性皮膚
24 調節油性皮膚
25 平衡混合性皮膚
26 抵抗污染
27 保持心態平和
28 預防衰老
29 抗皺護理
30 重現亮澤膚色
31 月經期保持容光煥發
32 愛惜你的眼睛
33 排毒才能養顏
34 馴服陽光
35 做一個防紫外線盾牌
36 讓古銅色保持下去
37 吸菸損害皮膚
38 保護唇和手
39 對付寒冷
40 讓青春垂手可得
點滴心得：我是排毒養顏的忠實信徒
41 有修護作用的植物
42 試試球果紫芏
43 防止毛細血管擴張
44 驅除皰疹
45 讓粉刺消失
46 向牛皮癬進攻
47 向牛皮產癬進攻
48 妊娠期保持美麗
49 消除黃褐斑
50 預防日光過敏
51 與心理醫生探討
52 利用順勢療法
53 護膚陰陽術
54 補充微量元素
55 天然植物抗菌素
56 更年期也美麗
57 避免節食
58 使容顏美麗的植物
59 給面部按摩
60 傳統美膚法
點滴心得：溫泉治療讓人無憂無慮
