美味健康吃：養肝護胃健康吃

《美味健康吃：養肝護胃健康吃》是青島出版社2011年出版的圖書，作者是美食生活工作室。

基本介紹

• 書名：美味健康吃：養肝護胃健康吃
• 作者：美食生活工作室 編
• 出版社：青島出版社
• 出版時間：2011-12-1
• 裝幀：平裝
• 開本：24開

基本信息

作　者：美食生活工作室 編

出 版 社：青島出版社

出版時間：2011-12-1

版　次：1

頁　數：71

字　數：

印刷時間：2011-12-1

開　本：24開

紙　張：銅版紙

印　次：1

I S B N：9787543676756

包　裝：平裝

內容簡介

本書內容涵蓋以四季養生、美體塑身、美容、減肥、養肝、護胃為目的的健康吃法，及寶寶、孕產婦、老年人和高血壓、高血脂、糖尿病患者的健康吃法，菜品做法講述詳盡，易學易做；圖片精美，令人胃口大開；開本精緻小巧，便於閱讀。

目錄

Part1 科學飲食巧養肝

傷肝的罪魁禍首

護肝有原則

飲食調理與護肝

吃對食物巧護肝

養肝宜吃：芝麻

芝麻豆腐

芝麻龍眼粥

芝麻魚條

芝麻白糖糊

芝麻粥

養肝宜吃：兔肉

蔥爆兔肉

兔肉粥

紅燒兔肉

仙人掌炒兔肉

淮山兔肉補虛湯

養肝宜吃：動物肝臟

豬肝綠豆粥

捲心菜包肝片

菠菜豬肝粥

蔥爆羊肝腎

羊肝炒菠菜

菊花羊肝湯

牛肝豌豆尖

牛肝杞葚湯

枸杞牛肝湯

雞肝粥

銀耳枸杞雞肝湯

……

Part2 科學飲食巧護胃