練習節奏

身體練習要素之一。指體育鍛鍊中.練習的各部分.按一定順序所表現出來的強弱和時間間隔關係。任何練習都有一定的節奏,體現在練習的快慢.用力的強弱,時間的長短,肌肉的緊張與放鬆等的時間間隔交替上。

練習節奏
按一定節奏進行練習,有利於正確掌握動作,形成動力定型、使練習協調、省力,提高學習興趣.還能促進集體動作的整齊一致

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