《絞窒降服》是2019年山西科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名:絞窒降服
- 作者:張 海 張鋒亮
- 出版時間:2019年7月1日
- 出版社:山西科學技術出版社
- ISBN:9787537758802
- 類別:體育/運動類圖書
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
《絞窒降服》是2019年山西科學技術出版社出版的圖書。
《絞窒降服》是2019年山西科學技術出版社出版的圖書。內容簡介本書主要介紹了綜合格鬥運動的絞窒降服裸絞降服、斷頭台降服、手臂三角絞降服、腿部三角絞降服等技術。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,通俗易懂,簡單實用,易於學習,...
《絞窒降服》是2019年山西科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 本書主要介紹了綜合格鬥運動的絞窒降服裸絞降服、斷頭台降服、手臂三角絞降服、腿部三角絞降服等技術。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,通俗易懂,簡單實用,易於學習,且有專家提示注意事項,適合綜合格鬥運動員以及其他健身、自衛、防身、防暴的人群作為教材...
第三章 騎乘勢降服技術 第一節 由騎乘勢展開的絞窒降服 第二節 由騎乘勢展開的美國臂鎖 第三節 由騎乘勢展開的手臂十字固 第四章 被騎乘後如何逃脫 第一節 被騎乘後的起橋逃脫 第二節 被騎乘後的蝦行逃脫 作者簡介 張海,資深武術格鬥運動撰稿人,黑龍江省武學研究會副會長,黑龍江省科普作家協會理事...
第一節 絞窒技術 第二節 關節降服 第三節 脫解技術 第四節 摸哨抓捕 第五章 摔跤技術 第一節 跌扑滾翻訓練 第二節 常用的摔跤技術 第六章 地面打鬥技術 第一節 對倒地者展開攻擊 第二節 倒地狀態下的最佳防禦姿勢 第三節 倒地狀態下的反擊技術 第四節 騎乘技術 第五節 側面控制 第六節 封閉防守 第...
第一節 絞窒技術 第二節 關節 降服 第三節 脫解技術 第四節 摸哨抓捕 第五章 摔跤技術 第一節 跌扑滾翻訓練 第二節 常用的摔跤技術 第六章 地面打鬥技術 第一節 對倒地者展開攻擊 第二節 倒地狀態下的最佳防禦姿勢 第三節 倒地狀態下的反擊技術 第四節 騎乘技術 第五節 側面控制 第六節 封閉防守 第...
桑搏地面纏鬥術可以說是俄羅斯桑搏運動的靈魂和脊柱,也可以說是它除了投摔技術以外的另一個顯著特色。現在的桑搏地面纏鬥術有著一套完整的技術體系和系統的基礎訓練方法,內容含蓋壓制固控技術、扼絞窒息技術、關節鎖控技術、投摔降服技術、壓制降服技術、逃脫反制技術、背後攻防技術等諸多方面。 張海編著的《桑搏...