《英國皇家特種部隊格鬥術：SAS防暴制敵經典教範》是2015年1月山西科學技術出版社出版的圖書，作者是張海。
基本介紹
- 中文名：英國皇家特種部隊格鬥術：SAS防暴制敵經典教範
- 作者：張海
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版時間：2015年1月
- 頁數：322 頁
- 定價：58 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787537749640
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
一招制敵，一擊必殺，徒手格鬥，經典教範，您的身體就是好武器！《英國皇家特種部隊格鬥術：SAS防暴制敵經典教範》是國內第一部SAS英國皇家特種部隊格鬥大全。作者悉心研究國外現代格鬥運動已有多年，先後出版了《俄羅斯現代街頭格鬥術——桑博》《以色列現代格鬥術》等系列叢書。《英國皇家特種部隊格鬥術：SAS防暴制敵經典教範》中主要介紹了英國皇家特種部隊格鬥術，即SAS徒手格鬥運動的各種技巧，包括打擊、防禦、摔跤、擒拿、地面打鬥，以及針對刀具、槍械的防禦、反擊技術。全書配以3D圖示規範，細節處均有放大，全彩印刷，圖文結合，讓讀者更立體地感受格鬥魅力，為喜歡格鬥運動的人群提供了簡單實用、易於學習的技術動作，是當前社會個人防恐防暴、自衛防身的必備手冊。
圖書目錄
第一章 格鬥基礎
第一節 了解你的身體
第二節 預備姿勢
第三節 位置與距離
第四節 保持移動
第二章 防禦技術
第一節 躲避
第二節 阻格
第三節 偏轉
第四節 抑制
第三章 打擊技術
第一節 直拳
第二節 勾拳
第三節 捶擊
第四節 掌指攻擊
第五節 攻擊性肘擊
第六節 防禦性肘擊
第七節 腿擊
第八節 膝擊
第四章 擒拿與抓捕技術
第一節 絞窒技術
第二節 關節 降服
第三節 脫解技術
第四節 摸哨抓捕
第五章 摔跤技術
第一節 跌扑滾翻訓練
第二節 常用的摔跤技術
第六章 地面打鬥技術
第一節 對倒地者展開攻擊
第二節 倒地狀態下的最佳防禦姿勢
第三節 倒地狀態下的反擊技術
第四節 騎乘技術
第五節 側面控制
第六節 封閉防守
第七章 防禦短刀威脅
第一節 短刀防禦基本常識
第二節 防禦刀具威脅的基本原則
第三節 針對短刀攻擊的防禦與反擊
第八章 防禦槍械威脅
第一節 防禦槍械威脅的基本原則
第二節 手槍威脅的防禦與反擊技術
第三節 長槍威脅的防禦與反擊技術
