紅豆紫米粥

紅豆紫米粥

原料:
黑糯米1/2杯、白糯米1/3杯、紅豆1/2杯、山藥1塊、黑糖適量、椰漿適量。
製法:
1.山藥洗淨、切小塊。
2.將紅豆及糯米洗淨,加10碗水用燜燒鍋,大火煮滾約5分鐘後,即入鍋內燜燒約1個鐘頭之後,取出在爐火上慢慢熬煮,當米湯成濃稠狀時,即可加入山藥丁稍煮,加糖調味即成。
3.食用時加點椰漿在上面;椰漿可加點鹽味道會更為香純。
功效:
健脾滋腎、利水消腫。

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