紅棗花生紅糖湯

菜系及功效：補血食譜

紅棗花生紅糖湯原料：紅棗、花生、紅糖各50克。

紅棗花生紅糖湯的做法：

①將紅棗、花生米洗淨，瀝乾，與紅糖共煎湯。

②每日1～2次，飲湯食花生米、紅棗。連服30天。

紅棗花生紅糖湯功效：本湯功能健脾溫中，補氣養血。