紅棗木瓜燉鮮奶

原料：

木瓜、紅棗、牛奶、冰糖

做法：

1、木瓜去皮去籽，切成段，紅棗洗淨；

2、鍋內加水，燒開後加入冰糖煮至融化；

3、再倒入鮮奶，放入紅棗和木瓜，隔水燉40分鐘即可。

營養功效：

木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素；鮮奶含有完全蛋白質，能美白肌膚；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。