糖漬栗子

糖漬栗子是以栗子（去殼後）、白砂糖為主料製作的甜品。

基本介紹

• 中文名：糖漬栗子
• 分類：西式，甜品
• 主要食材：栗子（去殼後），白砂糖

用料

材料	用量
栗子（去殼後）	2磅
白砂糖	2磅
水	2又1/2杯
香草精	1茶匙

做法

1. 把栗子放入平底鍋，入剛好沒過栗子的水，煮10分鐘。瀝乾栗子，蹭掉栗子皮。✔為了美觀，去皮時小心保持栗子完整。
2. 取一隻不粘鍋，倒入2又1/2杯水、糖、香草精煮至沸騰，期間不時攪拌。再煮5分鐘糖液，不時攪拌。
3. 加入栗子，小心地翻動栗子，直至再次沸騰。煮10分鐘，期間不時翻動栗子。
4. 全部倒入一個大容器中，確保栗子浸在糖漿里，覆上容器口（但不要密封），靜置12-18小時。
5. 再次把栗子與糖漿倒入鍋中煮，2分鐘。全部倒入一個大容器中，覆上容器口（但不要密封），靜置12-18小時。如此重複3-4次，直至糖液基本被栗子全部吸收。✔靜置時間彈性非常大，如果你可能為了它而排亂日程，24小時一煮亦無不可╮(╯▽╰)╭
6. 烤箱預熱250°F（≈121°C）。烤盤鋪烘焙紙，鋪上栗子。（也有用烤架烤的。）烤45分鐘-1小時，直至栗子變硬、表面變乾。✔注意觀察，避免烤過乾。

食物營養成分

食物名稱	含量參考	能量	蛋白質	脂肪	水分	碳水化合物	灰分	鈉	磷	鉀	鈣	鐵	維生素B2（核黃素）	煙酸（煙醯胺）
糖漬栗子	約每100克食物中的含量	317 千卡	1.1 g	0.3 g	21 g	77.4 g	0.2 g	28 mg	20 mg	60 mg	8 mg	0.6 mg	0.03 mg	0.1 mg