基本介紹
- 中文名：糖尿病便秘
- 外文名：無
- 詞性：名詞
- 類別：疾病
簡介,病因,腸道菌群結構失調,併發症,治療方法,日常保健,
簡介
據法國統計，在住院病人中與便秘有關的死亡人數每年達9萬左右；在患有糖尿病、心腦血管疾病的住院病人中，發生便秘者幾乎占一半。
病因
糖尿病便秘主要有以下發病原因：
腸道菌群結構失調
腸道是人體健康的晴雨表，人體一旦出現任何毛病，腸道都會受到影響。而且，糖尿病患者要每天吃藥來維持血糖穩定，這些藥物對腸道有一定的損害。無論是藥物還是疾病本身，都會使得腸道內的有益菌數量大量減少，有害菌數量急劇上升，導致腸道菌群結構失調，最終引發便秘等一些列腸道疾病。
併發症
治療方法
糖尿病由於涉及到藥物與血糖問題，所以如果情況不是十分嚴重，一般建議使用非藥物療法。非藥物療法主要有運動、功能性低聚糖、飲食調節等。運動與飲食調節比較常見。運動主要是慢跑、太極、瑜伽、八段錦等簡單項目。飲食調節關鍵在於多吃高纖維食物，保持一定的飲食平衡。
功能性低聚糖是國際上比較流行的治療糖尿病便秘手段。功能性低聚糖，屬於益生元，套用比較廣泛的有異麥芽低聚糖、果糖、木糖等。它是腸道有益菌的生長因子，達到腸道後，能快速增值腸道內的有益菌，讓腸道菌群結構恢復平衡，從而達到潤腸通便的作用。
糖尿病便秘患者的需要吃的“糖”——功能性低聚糖。
像異麥芽低聚糖這樣的功能性低聚糖中的“糖”是指一種分子結構，與我們日常所說的糖是有區別的。我們日常食用的如蔗糖，屬於多糖，能被人體消化、代謝。動物的腸道中沒有水解異麥芽低聚糖的酶解系統，因此，它們不被消化吸收，而直接進入大腸內優先為雙歧桿菌所利用。
日常保健
2、按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運動，提高排便能力。腹部按摩(尤其對有關穴位)有助於胃腸道蠕動、消化與排泄。腹部按摩應沿大腸走向按順時針方向，做圓形按摩。按摩可促進大腸蠕動，有機械推動糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助於完成排便反射過程。
3、體育鍛鍊：除一般全身運動(散步、慢跑等)外，便秘者應重點加強腹肌力量的鍛鍊，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時還可多做下蹲與屈髖壓腹動作，以促進腸蠕動。臥床患者適當增加活動量，指導床上活動，促進胃腸蠕動。能下床的患者，家屬及保姆協助生活料理，督促患者進行每日2～3次室內或病房周圍散步等輕微活動。
4、心理與習慣調整應養成良好的生活習慣，做好心理調節，養成定時排便的好習慣(每日或隔日1次)。
