精神療法（psychotherapy)又稱心理治療，就是利用心理學的理論知識和技巧，通過各種方法，套用語言和非語言的交流方式，影響對方的心理狀態，改變其不正確的認知活動、情緒障礙，解決其心理上的矛盾，達到治療疾病目的的一種治療方法。
基本介紹
- 中文名：精神療法
- 外文名：psychotherapy
- 別稱：心理治 療
- 目的：治療疾病
簡介,主要特徵,治療方法,補充,
簡介
精神療法（psychotherapy)又稱心理治療，就是利用心理學的理論知識和技巧，通過各種方法，
套用語言和非語言的交流方式，影響對方的心理狀態，改變其不正確的認知活動、情緒障礙，解決其心理上的矛盾，達到治療疾病目的的一種治療方法。
精神療法主要用於情志異常的治療。人的情志活動是五臟功能之一，五臟功能變化會導致情志改變。由於五臟之間存在著相互生克的關係，情志變化之間也存在相互抑制作用，故可利用這種相互制約關係來調節五臟功能，達到治療目的。醫者利用言行等行為手段，誘導患者的情志變化，以控制病態情緒，達到“以情勝情”的目的。
膽囊炎、膽石症主要的病理改變之一是肝氣淤滯。肝鬱氣滯，疏泄失常，則患者的情志活動常處於鬱悶狀態。情志得不到發泄，極易被一些小事影響，而悶悶不樂，喜歡生悶氣。正因為患者容易出現情志變化，所以可利用“以情勝情”的方法進行調節，以達到早日康復的目的。
情志關係的一般規律是：怒勝思，喜勝憂，思勝恐，悲勝怒，恐勝喜。其實，情志之間的相互制約關係非常複雜，一種情志活動可對幾種情志活動有制約的作用，而同時又可被幾種情志活動所制約。例如，恐對於喜、怒、憂、思都有制約作用。因此，在具體運用“以情勝情”方法時，應根據患者病情具體分析後進行。
根據情志相勝的原則，膽囊炎、膽石症患者可以嘗試使用“悲勝怒”的方法來調節和改善容易發怒的精神狀態。當然，在實際運用中，也可能出現沒有任何悲傷的事情發生，因而無法運用“悲勝怒”的方法，此時就需要不拘泥於一種模式了。常言道：“人逢喜事精神爽。”由於喜對悲、憂、思、恐、怒都有制約作用，所以利用喜來制約怒氣、怒火也是可以選擇的。
主要特徵
英國心理學家艾森克歸納了心理治療的幾個主要特徵：
1、心理治療是一種兩人或多人之間的持續的人際關係；
2、參與心理治療中的其中一方具有特殊經驗並接受過專業訓練；
3、心理治療的其中一個或多個參與者是因為對他們的情緒或人際適應、感覺不滿意而加入這種關係的；
4、在心理治療過程中套用的主要方法實際上是心理學原理，即包括溝通、暗示以及說明等機制；
5、心理治療的程式是根據心理障礙的一般理論技術和求治者的障礙的特殊起因而建立起來的；
6、心理治療過程的目的就是改善求治者的心理困難，而後者是因為自己存在心理困難才來尋求施治者給予幫助的。
治療方法
補充
本書是黃帝內經科普叢書中的一本，以易學、易會、有效、安全為基本原則，對黃帝內經中的精神療法做一簡單介紹，給大眾讀者提供一些健康與保健的知識。
