《籃球:雙手頭上傳接球》是瑞景中學提供的微課課程,主講教師為李駿。
基本介紹
- 中文名:籃球:雙手頭上傳接球
- 提供學校:瑞景中學
- 主講教師:李駿
- 類別:微課
《籃球:雙手頭上傳接球》是瑞景中學提供的微課課程,主講教師為李駿。
《籃球:雙手頭上傳接球》是瑞景中學提供的微課課程,主講教師為李駿。課程簡介水平五籃球:雙手頭上傳接球,這種傳球一般運用於陣地進攻中,由於傳球出手點高,適用於身材較高的隊員,並能與籃下投籃相結合,這種方式多用於搶籃板球後第...
雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。雙手胸前傳球動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用...
傳接球的好壞直接影響著進攻的效果和質量,在比賽或練習中,不僅要掌握好傳接球的技術,而且要根據場上情況的變化選擇合理的傳接球方式。籃球傳球可分為頭上、肩上、胸前、體側、背後、跨下等多種傳球方式,接球主要有單手和雙手接球兩種...
(一)雙手胸前傳球 (二)雙手頭上傳球 (三)單手肩上傳球 (四)單手胸前傳球 (五)單手體側傳球 (六)低手傳球 (七)反彈傳球 (八)運球後傳球 (九)背後傳球 (十)跳起傳球 (十一)勾手傳球 (十二)長傳球 (...
同時控球隊員做出雙手頭上傳球的假動作,當防守隊員意識到控球隊員要進行高吊傳球時,向內線隊員方向後撤防守,內線隊員快速切向中策應位置獲得空位。為了給切人路線打開移動通道,內線隊員先從防守隊員後面假裝沿端線切人,將防守隊員吸引到...
第五節 雙手頭上傳球 第三章 傳球 第一節 二人傳接球 第二節 一對一的進攻 第三節 二人同步練習 1 第四節 二人同步練習 2 第五節 對應防守(一對一反應練習)第六節 三人協同練習 2 第七節 三人協同練習 2(+ 切入戰術)...
雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球 單手肩上傳球、單手反彈傳球 雙手反彈傳球、雙手頭上傳球 6防守技術 防守對手的技術分析 1、防守的位置與距離:(1)防守有球隊員:防守人應站在對手與球籃之間,使對手、自己和球籃要保持在一條直線...
它既可作為普通高等院校體育教師籃球實踐課的教學參考用書,也可作為體育院校學生教學實習的參考讀物。圖書目錄 第一次課 熟悉球性,控球能力練習;移動步法(基本站立姿勢、起動、急停、轉身、側身跑)原地高、低手運球;雙手胸前傳接球、...
3.基本傳球練習 單手傳球練習 (1)單手肩上傳球 (2)單手胸前傳球 (3)單手體側傳球 (4)單手背後傳球 雙手傳球練習 (1)雙手胸前傳球 (2)雙手擊地傳球 (3)雙手頭上傳球 (4)雙手低手傳球 4.基本投籃練習 原地投籃...
籃球運動 專用詞·語 一三一進攻 1—14進攻 1盯4聯 二次進攻 人盯人防守 人球兼顧 三線推進 三前鋒打法 個人防守戰術行動 大“8”字進攻 小“8”字進攻 小籃球運動 中投 內中鋒 雙手頭上傳球 雙手低手傳球 雙手胸前傳球 雙手頭上...
5.單手胸前傳球/64 6.單手體側傳球/65 7.雙手接球/67 8.單手接球/68 9.行進問雙手傳接球/68 10.傳接球技術的訓練/70 (四)投籃技術與訓練/74 1.原地雙手胸前投籃/74 2.原地單手肩上投籃/75 ……三、籃球實用戰術與訓練...
11無球隊員接球進攻技巧 12控制性運球技巧 13快速運球技巧 14變速運球技巧 15運球練習技巧 16雙手胸前傳球技巧 17雙手反彈傳球技巧 18雙手頭上傳球技巧 19雙手低手傳球技巧 20單手肩上傳球技巧 21單手胸前傳球技巧 22單手體側傳球技巧 ...
第三節 小籃球教材的內容和特點 第四節 小籃球教學的目標與要求 第二章 小籃球教材、教法與評價 第一節 熟悉球性、原地運球 第二節 行進間直線運球 第三節 單手曲線運球 第四節 雙手胸前傳、接球(一)第五節 雙手胸前傳、接球...
上篇 小籃球教材、教法與評價 第1節 熟悉球性、原地運球 第2節 行進間直線運球 第3節 曲線運球 第4節 雙手胸前傳接球(一)第5節 雙手胸前傳接球(二)第6節 雙手胸前投籃 第7節 行進間急停、急起運球 第8節 雙手頭上傳球、單...
第五章 傳球 159 傳球的基礎知識 160 ●傳球隊員(胸前傳球) 162 ●接球 164 ●接球(低空接球) 165 練習110 反彈傳球 166 練習111 單手肩上傳球 167 練習112 勾手反彈傳球 168 練習113 雙手頭上傳球 169 練習114 棒球傳球法 ...
第四部分 籃球傳球技巧 技巧22 雙手胸前傳球技巧 / 052 技巧23 雙手反彈傳球技巧 / 053 技巧24 雙手頭上傳球技巧 / 054 技巧25 雙手低手傳球技巧 / 055 技巧26 單手肩上傳球技巧 / 056 技巧27 單手胸前傳球技巧 / 057 技巧28...
對非周期性項目,也可人為地賦予其周期性特點,進行連續重複練習, 如連續進行桌球的發球,足球的傳接球,籃球的連續跳起雙手頭上傳接球等。間歇重複練習法是指各次重複練習間有相對固定的間歇時間。間歇時間的長短根據教學任務和學生...