《籃球：從入門到實戰》是2008年4月1日北京體育大學出版的圖書，作者是翰訥思·諾伊曼。本書主要介紹了籃球的基本知識和技巧。
基本介紹
- 書名：籃球：從入門到實戰
- ISBN：9787811008982, 781100898X
- 頁數： 127頁
- 出版社：北京體育大學
- 出版時間：2008年4月1日
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 北京體育大學; 第1版 (2008年4月1日)
條形碼: 9787811008982
尺寸: 20 x 13.8 x 1.4 cm
重量: 222 g
作者簡介
作者：(德)翰訥思·諾伊曼 譯者：花勇民 葛艷芳
翰訥思?諾伊曼，1939年出生於德國海德聖，是德國吉森大學體育學教授，研究方向為訓練學。諾伊曼先後畢業於德國海德堡大學和美國索奈爾大學。諾伊曼擁有豐富多彩的籃球閱歷。作為運動員，他曾多次入選德國國家隊。他還曾任職德國籃球協會，並執教德國籃球甲級聯賽球隊數十年。
內容簡介
《籃球:從入門到實戰》旨在為所有籃球愛好者（可能是運動員、教師、教練員或者是觀眾）提供對於發展競技能力方面非常有價值的提示，擴充他們對於這項體育運動項目的信息。如果把籃球運動作為一項競技體育項目來參加，這對運動員在技術、戰術和基本身體素質（速度、力量、耐力和柔韌素質）方面提出了高的要求。
目錄
前言
用具
運動衫和運動褲
訓練服
運動鞋
比賽場地——比賽器材
比賽觀點——比賽規則
專業術語——符號
專業術語的解釋
使用符號圖示的說明
技術
籃球運動基本姿勢
防守基本姿勢
接球
雙手胸前傳球
雙手胸前傳球和接球
練習形式
雙手頭上傳球
雙手反彈傳球
單手傳球
單手肩上傳球練習
行進間雙手胸前傳球
行進間傳球的練習
運球
運球練習
1對1運球
1對1練習
體前換手變向運球
右手運球換到左手運球
體前換手變向運球練習
接球急停或者運球急停
跨步
急停和跨步練習
運球開始
籃球比賽中的投籃
原地投籃
原地投籃練習
行進間投籃
行進間投籃練習
傳球行進間投籃
傳球行進間投籃練習
跳起投籃
原地跳起投籃
運球急停跳起投籃
跳起投籃練習
投籃變化
勾手投籃
右手勾手投籃
假動作（虛晃）
搶籃板球
搶籃板球練習
防守技術
防守運球隊員
防守運球隊員的腳步
動作練習
腳步動作：滑步
腳步動作練習
防守投籃隊員
戰術
人盯人防守
區域聯防
站位練習
進攻人盯人防守
掩護
進攻人盯人防守練習
後掩護
交叉掩護
後掩護和交叉掩護練習
進攻區域聯防
進攻區域聯防練習
快攻
球的推進
球的推進練習
防快攻
防快攻練習
人盯人防守時單個防守
隊員行為
擋拆掩護
防守特殊形式
進攻防守特殊形式
訓練
訓練組織
訓練組織的原則
訓練計畫編制
訓練單元計畫的竅門
準備期訓練單元舉例
比賽期訓練單元舉例
