藍球基礎與實戰技巧

本書主要介紹了籃球基礎知識及實戰技巧，並配有500幅精美圖片，是一本籃球教程書。

基本介紹

• 書名：藍球基礎與實戰技巧
• 作者：良品文化，卓文工作室
• ISBN：9787883527213
• 類別：球類運動
• 頁數：118
• 出版社：大連音像出版社
• 出版時間：2007-01-01
• 裝幀：平裝
• 開本：24開
• 版次：1

內容簡介

《高質DVD》教程，FIBA教練、國家一級籃球裁判帶你進入籃球的精彩世界，感受籃球運動的激情飛揚！基礎練習、技術提升、科學訓練、攻防技戰術、團隊策略……

快速入門，輕鬆掌握。基礎與實戰技巧，實用教程。專業指導，技術細節，詳盡解析。

編輯推薦

　“不管是練習還是真正的比賽，我都要贏。任何人或事都不能妨礙我和我求勝的決心。”

——麥可·喬丹

全面的籃球技戰術，賈巴爾的夢幻天勾，喬丹的後仰跳投，奧拉珠旺的夢幻舞步，艾弗森的突破過人……掌握高超的籃球技術不再只是夢想！
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圖書目錄

一、籃球俱樂部
01 最著名的超級聯賽NBA
02 場地與球
03 競賽規則
04 球員位置及職責

二、個人基礎技術
01 熱身運動
02 投籃
03 傳接球
04 運球
05 護球
06 個人防守技巧
07 搶籃板球技術

三、個人實戰技巧
01 擺脫、突破
02 移動方法

四、2打1和2打2戰術
01 2打1戰術（分兩種情況）
02 2打2戰術

五、團體攻防技術
01 人盯人防守
02 區域聯防

六、全隊攻防戰術
01 進攻區域聯防
02 進攻人盯人防守

七、花式籃球技巧