《管好自己我可以》是2021年中國紡織出版社出版的圖書，作者是奕菲。
基本介紹
- 中文名：管好自己我可以
- 作者：奕菲
- 出版時間：2021年
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787518081592
- 類別：成功勵志
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
任何一個人，要想追求卓越和成功，都必須要有很強的自我管理能力，它是成功和幸福的助力、保障，可以說，不懂得自我管理的人就沒有競爭力！本書從青少年的自我管理角度入手，給出了青少年全面提升自我管理能力有效方法，進而幫你提升自覺性、主動性，幫你找到人生方向，相信閱讀完本書，你的自律能力、意志力、效率都將得到進一步的鍛鍊和提高。
圖書目錄
上篇 向哈佛人看齊
第1章 一日之計在於晨，抓緊時間孜孜不倦地學習 002
一日之計在於晨，別賴床 002
儘早立志，然後不懈地為之努力 006
每個青少年都要明確自己的學習動機 009
青少年激發求知慾，迅速獲得成長 013
青少年從現在努力，一切還來得及 017
第2章 業精於勤，學習並非一日之功 022
青少年努力學習，但別過度在意分數 022
青少年要認真聽好每一堂課 026
每個青少年要像哈佛學子一樣安排日常學習 030
端正你的考試心態，獲得狀態 034
你要相信，下次你會更好 038
第3章 主動學習與探究，別等老師把知識“餵”給你 042
主動學習，不等老師填鴨式傳授知識 042
青少年要有發現和解決問題的眼光 046
課前多做準備，讓你的學習更深入 050
大膽提問，吃透知識 054
第4章 實踐出真知，精通理論更要付諸實踐 058
立即行動，青少年別光想不做 058
腳踏實地，少年的夢想才有實現的可能 061
青少年要靠自己的雙手開拓出人生路 065
青少年敢於質疑，打破書本中的條條框框 068
中篇 青少年要學習的內在力量
第5章 修煉完美品性，品格是一個人的內在力量 074
誠信是青少年人生中的品質 074
善良，青少年讓善良之花在內心綻放 078
勇於擔當，每個青少年都要學會負起責任 082
無論何時，青少年都要信守做人的原則 086
青少年心懷感恩，幸福常伴左右 088
第6章 修煉強大內心，青少年面對困難要決不退縮 093
挫折必然定律：沒有挫折，就沒有進步 093
杜利奧定律：任何挫折都不能熄滅青少年的熱情 097
習慣性無助：青少年面對挫折要積極主動 100
“下坡容易”定律：每個青少年都要嚴於律己 104
面對困難和挫折，青少年一定要勇往直前 108
第7章 青少年永遠相信自己，信念具有無堅不摧的力量 112
杜根定律：青少年要堅信自信的力量 112
自信心效應：青少年滿懷信念，讓信念指引腳下的路 11
6跳蚤效應：青少年要善於突破自我 120
馬蠅效應：青少年適時自我鞭策，才能不斷超越 123
第8章 青少年懂得自我調節，讓心獲得充沛的力量 127
善於管控情緒的少年，絕不做情緒的奴隸 127
換個角度，青少年會發現一切豁然開朗 131
讓心靜下來，不做焦躁少年 135
抑制你的憤怒，獲得平和的心性 138
下篇 青少年成功的砝碼
第9章 青少年多開動腦筋，讓思維與創意舞動起來 144
開動大腦，每個青少年要善於創新 144
青少年轉換思維，你就有了改變一切的力量 147
讓思維活躍起來，青少年要致力於培養創造力 151
青少年培養創新意識，實現自我成長和超越 154
青少年要獨立思考，別人云亦云 158
第10章 機遇面前果斷抓住，讓青春的心因此飛揚 163
青少年慧眼識別，分清機遇和陷阱 163
把握機遇，青少年讓命運因此改變 167
青少年跟上時代步伐，才能抓住機遇 171
機遇來臨時，青少年一定要積極主動 174
青少年堅持下去，讓持續產生無窮的力量 178
第11章 青少年敢字當頭，年輕的心因勇氣而強大 183
腳下的路再難走，少年跪著也要走完 183
82歲畢業的伊莉莎白 一切都為時不晚 187
少年心中有信念，就有無窮的力量 191
鼓足勇氣，大不了置之死地而後生 195
第12章 青少年學習合作，藉助團隊的力量成就自我 199
微笑效應：微笑是你交往的張名片 199
尊重法則：每個青少年要懂得尊重他人 203
海格力斯效應：戒除敵意，做心懷善念的少年 207
幽默效應：會幽默讓你成為受人歡迎的少年 211
參考文獻 215
