第一口

《第一口》作者:比•威爾遜。
《第一口》圍繞兩個問題成書:怎樣做能令年輕人建立起立起良好飲食習慣,以及如何改變成年人不良飲食習慣。比•威爾遜考慮到了我們對令血糖濃度升高的食物的嗜好;以及促使男性讓自己變得更強壯、女性讓自己變得更苗條得文化壓力。她還提供了一些專門解決的辦法,每位年輕的父母都絕對應該讀一讀此書。
  

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