《福建省中醫養生保健手冊》是2010年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是國家中醫藥管理局。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
福建，簡稱“閩”，地處祖國東南沿海，隔台灣海峽與寶島台灣相望。春秋時屬越國，戰國時屬楚，秦為閩中郡，漢初為閩越地，唐屬江南東道，南朝時在晉安郡設閩州(治所即今福州)，這是福建歷史上第一個省級建制。唐開元年間設“福建經略使”，乃取福州、建州兩地首字得名，福建之稱始於此。宋置福建路，將其分為一府、五州、二軍八個同級別的行政機構，自此，福建又有了“八閩”之稱。元為江浙行中書省福建道，後置福建行中書省，明置福建布政使司，光緒十二年(1886年)設福建省。
在華夏民族5000年的文明史進程中，福建雖然不是開發、建制最早的省份，但同樣具有悠久的歷史。早在原始社會，古越族的支脈——東越人，就在這塊土地上生息繁衍，創造了可與仰韶文化、河姆渡文化相媲美的曇石山文化。曇石山遺址的發現(1954年)，充分說明中華民族的祖先，不僅在黃河流域、長江流域，而且也在被稱為“南蠻”之地的閩江流域創造了原始文化。
福建的中醫藥文化源遠流長。發生在八閩大地上的中醫藥故事不勝枚舉。醫家們扶危濟困、拯救民瘼的感人事跡流傳千古；他們獨具創見、屢起沉疴的寶貴經驗惠澤百代。在福建這方熱土上，早在1800多年前的三國時期，就走出了有“建安三神醫”之美稱的東吳名醫董奉，留下了“杏林春暖”、“譽滿杏林”的千古佳話。
圖書目錄
上篇
中醫藥學是人類醫學的偉大寶庫
因人制宜 體質養生
順應自然 季節養生
調節情志 精神養生
謹和五味 飲食養生
動靜結合 運動養生
作息有常 起居養生
下篇
家庭常備中成藥
常見病的簡易療法
中醫治病小常識
附錄
福建省名醫
福建省中醫醫療機構及特色專科
