《社會職場實用心理調節法》是2012年人民體育出版社出版的。作者是（日）高妻容一。
基本介紹
- 中文名：社會職場實用心理調節法
- 作 者：高妻容一
- 出 版 社：人民體育出版社
- 出版時間：2012年11月
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
書名：社會職場實用心理調節法
作 者：（日）高妻容一 著，於英 譯
出 版 社：人民體育出版社
出版時間：2012年11月
定 價：15.00
I S B N ：97875 0094 3044
所屬分類： 心靈勵志
內容簡介
在觀賞體育比賽時，你對比賽過程中的哪些方面感興趣呢?是運動員勝利的喜悅、失敗的哭泣、克服傷痛返回賽場，還是他們精湛的技術、頑強的毅力呢?可以說，大家或多或少都會被這些場景’所感動。但是，我所感興趣的卻是能奪取金牌的頂尖運動員背後的故事，想知道他們是採取怎樣的訓練方法，付出怎樣的辛勤努力，才能達到如此巔峰的狀態!
在當今的體育界，心理技能(運動心理學)強化訓練已被逐漸普及起來。過去的心理訓練只注重運動員的耐力、注意力、精神等方面，而現如今的心理強化訓練更注重科學性和系統性。一些世界頂尖運動員之所以能成功，正是因為運用了運動心理學方面的知識進行各種強化訓練，才能達到理想、實現目標。
試想，如果把運動心理調節的方法套用於社會職場，讓職員們能像運動員一樣以堅強的心態對待困境，那么工作將會變成什麼樣呢?我認為，如果能把工作當成人生中的一種快樂，那么你就會充滿自信地、順利地完成每天的工作任務，工作業績也自然會得以提升。
我在寫這本書的時候，其實有點兒猶豫。因為我所學的專業是運動心理學，只做對運動員心理調節與訓練的研究，並套用於實際的訓練與比賽中。還沒有對社會職場進行過這方面深入研究的經歷。
目錄
第一章 在上下班路上的心理準備與強化(心理技能訓練)
第二章 什麼是心理技能訓練
第三章 競技運動心理調節技能的套用
第四章 提高士氣的練習方法
第五章 控制情緒
第六章 出差時自身調節的程式方法
第七章 工作調動、人事變動與積極態度
第八章 保持自信·有目的提高士氣的心理調節練習
笛九章 正式洽談時發揮實力的心理調節技能訓練的套用
後記
