《研究生心理健康與調適》是2013年中國水利水電出版社出版的圖書，作者是鄭春曄、王慧。
基本介紹
- 中文名：研究生心理健康與調適
- 作者：鄭春曄，王慧
- 出版時間：2013年03月
- 出版社：中國水利水電出版社
- ISBN：9787517007289
- 類別：高等教育專業教材
- 定價：¥22.00
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》選擇了與研究生心理健康密切相關的自我意識與人格、人際關係、情緒情感，以及閒暇生活、學術生涯和職業生涯規劃、擇業心理等方面進行解析，不僅有大量的案例剖析和理論要點分析，通過真實鮮活的事例來介紹心理品質提升的基本知識技能，更有自我應對策略、心理測試和心理小貼士，還附上簡便易行的自我評估工具、自我調適方法等，可幫助研究生避免或消除由心理壓力造成的心理應激、心理危機或心理障礙，從而增進心理健康。
《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》不僅可以作為研究生心理健康課程的教材使用，還可作為大學生課外讀物。
目錄
前言
導言
第一章 了解自我意識，學做自我主人
第一節 “我”，最熟悉的陌生人
第二節 什麼是“自我”
第三節 一種簡單的自我的調節方法——自我交談
第二章 應對學習科研，規劃學術生涯
第一節 研究生學習生活的特點
第二節 學習和科研規劃
第三節 善於與導師相處
第四節 職業規劃與實習
第三章 學會與人交往，營造和諧團隊
第一節 自我接納與接納他人
第二節 自我衝突管理
第三節 團隊意識的塑造
第四章 探索愛情真諦，促進自我成長
第一節 尋找心中的愛
第二節 面對失戀
第三節 談情說“性”
第四節 為婚姻作準備
第五章 理性經營閒暇，享受和諧生活
第一節 研究生自我消費管理
第二節 研究生自我健康管理
第三節 研究生自我時間管理
第六章 規劃職業生涯，成就精彩人生
第一節 研究生就業之“怪”現狀
第二節 研究生就業心理誤區及調適
第三節 我的職業，我要做主
第四節 我的職業，如何做主
附錄一 霍蘭德職業興趣類型
附錄二 MBTI維度解釋
附錄三 MBTI16種人格類型及其通常具有的特徵
附錄四 MBTI16種性格類型的職業傾向
參考文獻
