砂鍋雞塊粥

砂鍋雞塊粥

砂鍋雞塊湯的製作材料

主料:雞骨架100克,雞爪50克,雞脖子50克

輔料:冬粉30克,白菜50克,冬筍30克,香菇(鮮)20克,蝦米10克

調料:豬油(煉製)10克,料酒10克,大蔥5克,5克,5克,味素2克

基本介紹

  • 中文名:砂鍋雞塊粥
  • 主要原料:雞骨架100克,雞爪50克,雞脖子50克
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
製作材料,做法,健康提示,

製作材料

主料:雞骨架100克,雞爪50克,雞脖子50克
輔料:冬粉30克,白菜50克,冬筍30克,香菇(鮮)20克,蝦米10克
調料:豬油(煉製)10克,料酒10克,大蔥5克,5克,5克,味素2克

做法

1. 將雞架、雞腳、雞骨、雞脖剁成塊;
2. 冬筍、火腿切成片;
3. 將香菇、白菜冬粉放入碗中;
4. 下入精鹽、味素、蔥、姜、湯上屜蒸10分鐘左右,剪去香菇蒂備用;
5. 炒勺放入豬油,油熱放入海米,烹入料酒,放入好湯1000克,下入精鹽、味素,調好口味,盛入砂鍋中;
6. 再放入冬筍片、火腿、大火見沸後,用微火燉半小時左右;
7. 雞塊已爛,湯汁見濃,再放入蒸好的香菇和白菜冬粉即成。

健康提示

1. 此湯取材於做完雞肉菜的所剩之餘料;
2. 原湯原汁,湯白味鮮;
3. 雖非高檔宴席上的湯,但並不失其保健功效,尤其適用於家庭;
4. 具有益氣,補精,添髓的功效;
5. 適用於氣虛無力、瘦弱食少、久病虛衰、術後康復以及產後乳少等症。

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