《知名專家細說：高血壓》是2010年5月1日時代出版傳媒股份有限公司，安徽科學技術出版社出版的圖書，作者是頊志敏。
基本介紹
- 中文名：知名專家細說：高血壓
- 作者：頊志敏
- 出版社：時代出版傳媒股份有限公司，安徽科學技術出版社
- 出版時間：2010年5月1日
- 頁數：196 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787533746353
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《知名專家細說:高血壓、高血脂》內容簡介：人年輕時為工作，為了發展，往往忽略了自己的健康，而一旦進入中年，某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來；加上此時人的生理功能由盛轉衰，生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等下降，以及各種不良的生活習慣與飲食習慣，從而引發多種疾病，如高血壓病、高脂血症等。
編輯推薦
人年輕時為了工作，為了發展，往往忽略了自己的健康，而一旦進入中年，某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來該書全面科學地了如何戰勝“高血壓、高血脂”的實用手冊。保持健康科學的生活方式，是遠離“高血壓、高血脂”困擾的法寶。
採取科學的治療措施，適當地鍛鍊身體，就一定能戰勝病魔，遠離病痛，健康快樂地生活下去。
作者簡介
頊志敏，北京阜外心血管病醫院教授，博士，碩士生導師，衛生部心血管藥物臨床研究實驗室學術帶頭人，北京高血壓防治學會常務理事。主要從事冠心病、高血壓、高血脂及臨床藥理研究和心血管內科臨床工作。發表論文共136篇。參加《心臟——從基礎到臨床》等專著編寫5部，主編《血脂異常的治療》。現為《中國醫刊》《中國臨床醫生》《中國介入心臟病學》《中國醫藥導刊》和《中華老年心腦血管病》雜誌編委。《中國循環》等雜誌的特約審稿人。熱心參加科普健康教育及促進活動並在各地進行科普宣講。先後在《健康報》《醫學論壇報》及《中華醫學信息導報》等發表醫學進展或科普論文40餘篇。
目錄
PART1 高血壓、高血脂：隱藏在生命背後的“無聲殺手”
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人患上了高血壓、高血脂等“文明病”。血液是身體的運輸系統。或許高血壓、高血脂本身並不可怕，可怕的是隨之而來的危害。所以有人說：高血壓、高血脂是隱藏在生命背後的“無聲殺手”。
健康測試：你有患高血壓病的內憂嗎？
血壓是什麼？
你知道正常血壓的範圍是多少嗎？
血壓家庭測量法
血脂包括哪些指標？
你在高血壓病易患人群中嗎？
血壓一天有何變化？
高血壓有哪些類型？
高血壓病防治誤區知多少？
高血脂容易“青睞”哪些人？
高血壓病、高脂血症分類早知道
高血壓病、高脂血症容易導致哪些病症？
PART2 揭開高血壓、高血脂的真相
健康測試：高脂血症的自我檢測
高血壓病因，你知多少？
哪些因素易導致高脂血症？
高血壓病有什麼症狀？
高脂血症有這些症狀時一定要注意
體重與高血壓病、高脂血症有什麼關係嗎？
年輕人易患高脂血症嗎？
高血壓病也流行
血脂測定要注意
高血壓與缺鈣也有關
老年高血壓有哪些特點？
PART3 高血壓、高血脂的防治與急救措施
據一項調查顯示，中國有近30%的被調查者存在較高的心血管疾病風險。事實上，研究分析，很多心血管病是可以控制的，如高血壓病、高脂血症、糖尿病等。不可控制的危險因素僅占這類疾病的20%，因此。科學的防治方法能有效降低高血壓、高血脂帶來的危險。
健康測試：你的血脂高嗎？
如何預防高血壓病、高脂血症？
維生素也能預防高血壓病、高脂血症
高血壓病的治療原則是什麼？
高血壓急症如何自救？
治療高脂血症．營養素必不可少
高血壓病需要長期治療
高脂血症的合理治療
降血脂貴在堅持
降壓藥的類型
降壓藥的選擇原則
急症選藥需個體化
警惕降壓藥的不良反應
高脂血症防治要注意五大誤區
常用複方降壓片的服用方法
怎樣應對老年高脂血症？
PART4 避免高血壓、高血脂，從生活中做起
高血壓、高血脂疾病的形成有兩方面因素：一方面是遺傳因素，另一方面是環境因素。由此看來。每個人都是高血壓、高血脂的“候選人”。反過來。每個人也都可以主動截斷那些導致高血壓、高血脂的危險因子。這些做法並不昂貴。也不難實現，只要你願意養成良好的生活習慣。就可以預防、緩解這些疾病。
健康測試：你有哪些少為人知的不健康生活習慣？
生活環境要安靜
高血壓、高脂血症患者宜遵守的生物鐘
高血壓、高脂血症患者睡眠三大注意事項
高血壓、高脂血症患者“方便”的注意事項
高血壓、高脂血症患者洗澡六不要
這些動作很危險
高血壓、高脂血症患者生活忌諱
高血壓、高脂血症患者應注意氣候變化
高血壓、高脂血症患者外出必知十大紀律
高血壓病和高脂血症並存時怎么辦？
漫談夏季降壓降脂法
冬季降壓降脂自我護理要訣
PART5 吃走高血壓、高血脂
古語有訓“藥食同源”，人們也有“民以食為天”的說法，可見正確合理的飲食，不僅可以提供維持人體生命的必需物質，而且對疾病的康復也有極大的促進作用。所以高血壓、高脂血症患者可以用科學的飲食方法和正確的生活方式配合治療。
健康測試：你的飲食習慣恰當嗎？
高血壓、高脂血症患者的飲食選擇要點
一個平衡，五個原則
高血壓、高脂血症患者應補充礦物質
……
PART6 高血壓、高脂血症患者飲食的五大禁忌
PART7 每天好心情，遠離高血壓．高血脂
PART8 中醫調養與保健，健康在身邊
