睡前夫妻按摩10分鐘

內容介紹

睡前夫妻按摩10分鐘，ISBN：9787537513913，作者：高慶豐等編著

作品目錄

目錄
學點按摩常識
一、按摩源流
二、按摩基本原理
1.神經系統
2.免疫系統
3.循環系統
4.消化系統
5.運動系統
6.皮膚
三、常用按摩手法與套用
1.一指禪推法
2.扌袞法
3.揉法
4.摩法
5.擦法
6.推法
7.搓法
8.抹法
9.抖法
10.振法
11.按法
12.點法
13.捏法
14.拿法
15.捻法
16.拍法
17.擊法
18.彈法
19.搖法
20.扳法
21.拔伸法
22.踩蹺法
四、取穴方法
1.折量分寸取穴法
2.自然標誌取穴法
3.手指同身寸取穴法
4.簡便取穴法
五、常用穴位與主治
1.手太陰肺經
2.手少陰心經
3.手厥陰心包經
4.任脈
5.手陽明大腸經
6.手太陽小腸經
7.足陽明胃經
8.足太陽膀胱經
9.督脈
10.足少陰腎經
11.足少陽膽經
12.手少陽三焦經
13.足厥陰肝經
14.足太陰脾經
15.經外奇穴
六、按摩的體位與介質
1.體位
2.介質
七、按摩注意事項和禁忌症
1.注意事項
2.禁忌症
夫妻溫馨按摩
感冒
支氣管哮喘
阻塞性肺氣腫
膈肌痙攣
胃腸功能紊亂
慢性胃炎
胃和十二指腸潰瘍
胃垂
慢性腹瀉
便秘
慢性膽囊炎
冠心病
高血壓病
偏癱
肥胖
陽痿
早泄
遺精
陽強
不能射精
遺尿、小便失禁
尿瀦留
前列腺炎、前列腺肥大
神經衰弱
頭痛
失眠症
癔病
面神經麻痹
三叉神經痛
臂叢神經痛
肋間神經痛
坐骨神經痛
落枕
肱骨外上髁炎
肩關節周圍炎
胸部迸傷
急性腰扭傷
腰肌勞損
頸椎病
腰椎間盤突出症
增生性脊柱炎
足底痛
痛經
月經先期
月經後期
功能性子宮出血
閉經
不孕症
妊娠嘔吐
妊娠腫脹
產後缺乳
產後腹痛
急性乳腺炎
盆腔炎
子宮脫垂
更年期綜合徵
乳房健美
雀斑
痤瘡
面部皺紋
脂溢性脫髮
頭髮早白
近視眼
迎風流淚
麥粒腫
上眼瞼下垂
耳鳴、耳聾
單純性慢性鼻炎
酒渣鼻
口腔潰瘍
牙痛
咽炎

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