《圖說生活暢銷升級版》是2011年上海科學普及出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：圖說生活暢銷升級版
- 作者：孫呈祥
- ISBN：7542749129, 9787542749123
- 頁數：191
- 出版社：上海科學普及出版社
- 出版時間：2011年5月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《圖說生活·暢銷升級版:每天10分鐘夫妻保健按摩》內容簡介：夫妻保健按摩是雙方消除疲勞、調整身心狀態，同時又可以親密雙方關係的最佳途徑之一。夫妻雙方如果能經常進行正確的保健按摩，不僅可以解除身體的各種不良症狀，而且還能夠有效調節性功能，對促進夫妻的健康生活非常有幫助。
讓世界上那雙最親近的手，給你最溫柔的撫慰，讓你這雙充滿愛意的手，送一份最貼心的禮物給你的愛人吧！相信我，每天10分鐘，會給你一個不一樣的愛人和生活。
作者簡介
孫呈祥,北京中醫藥大學東直門醫院教授,主任醫師,北京中醫藥大學按摩科和傳統骨傷科的專家，尤其對特效穴位和按摩見長。師從中醫藥大學骨科開創人劉壽山。經過40多年的臨床實踐，在診斷和治療技術方面形成了自己的一套經驗。擅長用多種按摩手法治療頸椎病、肩周炎、急性腰部扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出等病症。主編了多部著作和論文，成為業內醫生重點學習的參考資料。
目錄
親愛的，讓我給你按摩吧
按摩是手送給身體系統的禮物/8
夫妻按摩不可替代的優點/8
做好宜忌功課是按摩成功的前提/9
按摩的時間怎么掌握/9
按摩不可不知的用力竅門/10
按摩後會有哪些反應/10
哪些情況下不宜按摩/11
如何正確地找到穴位/11
夫妻按摩常用的手法/12
溫馨按摩術使青春永駐/17
睡前10分鐘
消除亞健康按摩
失眠/20
眼睛疲勞/22
心悸/25
睏倦易疲勞/28
耳鳴耳痛/30
食慾減退/32
消瘦/34
眩暈/36
腎虛早衰/40
神經衰弱/42
房勞過度，身體虛弱/44
腰酸骨痛
夫妻速效按摩
頸椎病/48
肩周炎/50
手臂痛/53
腕關節扭傷/56
腰背痛/58
膝關節痛/61
腰肌勞損/64
踝關節扭傷/67
常見病
夫妻速效按摩
感冒/70
慢性腹瀉/72
便秘/74
過敏性鼻炎/77
咳嗽/80
高血壓/82
低血壓/85
腹痛、腹脹/87
胃痛/90
噁心、嘔吐/92
偏頭痛/94
喉嚨痛/97
牙痛/100
風濕痛/102
三叉神經痛/104
……
對症按摩解除愛人難言之隱
對症按摩消除愛人歲月印痕
