基本介紹
- 中文名：白蘿蔔素丸子
- 主要原料：白蘿蔔
- 是否含防腐劑：否
- 適宜人群：老少皆宜
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營養分析
1． 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力
2． 幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；
3．幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收 4． 防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
相關人群
1． 一般人都可食用。
2． 蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。
製作步驟
1 準備白蘿蔔
2 切絲
3 放鹽去水
4 去掉水之後的樣子
5 放雞蛋一個
6 一些白鬍椒粉
7 一些麵粉
8 揉好
9 捏丸子
10 開始炸
11 好了
12 一盆
13 酥酥的超級好吃
