《發現更強大的自己》是吉林出版集團有限責任公司出版的一本圖書，作者是梅爾·羅賓斯。本書撇開空泛的人生哲理，具體入微地為讀者設計出改變人生的藍圖。
基本介紹
- 中文名：發現更強大的自己
- 作者：梅爾·羅賓斯
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- ISBN：9787553400440
- 定價：35.8 元
- 開本：16 開
簡介,出版社推薦語,內容簡介,作者簡介,書籍目錄,
簡介
圖書策劃公司：北京含章行文圖書發行有限公司
開卷分類：心理自助
出版社推薦語
奧普拉、泰勒.本-沙哈爾、塞利格曼、NLP研究院聯合力薦，活出生命的質感！教你如何排除阻礙，只需簡單五步便可打開理想生活的大門。
★ 本書所提倡的不讓大腦束縛自己的方法，不是通常意義上的心靈讀物所提倡的“觀念轉換”，而是經過了神經科學的最新科研成果的驗證，堪稱本書的一大亮點；
★ 書中不僅精選了作者與不可計數的普通人的面談中所獲得的案例，還有作者在現實生活中對自己所提方法的實踐檢驗；
★ 這是一本有新理念的心靈勵志讀物，作者所用案例新而實用，語言幽默風趣，必將能激發大眾讀者的閱讀欲望。
內容簡介
我們不時會覺得空虛，有一種夢想無法實現的挫敗感，並對此無能為力。事實上，這是我們的大腦在虛構各種理由，阻止我們改變現狀，最終淪為生活的“膽小鬼”和“傻瓜”。但只要抓住行動的那一瞬間，我們就能發現並轉變為內心強大的自己，勇於作出改變，讓人生煥然一新。作者梅爾.羅賓斯的整個職業生涯，都致力於幫助人們逆轉大腦中的能量走勢，突破自我設限的束縛，以更強大的心態來實現夢想。她的文字不但給讀者帶來勇氣，還有切實有效的方法。依照本書的方法行事，就能讓生命重燃激情，發現自身強大的力量，從而達到理想的生活狀態！
作者簡介
梅爾.羅賓斯： 美國常春藤聯盟大學畢業，美國著名的人生導師以及最頂級的職業與情感顧問專家之一，同時也是美國傳媒界的新起之秀。羅賓斯幫助人們克服追尋理想時自我強加的心理束縛，她提出的建議總是聰明有效，又不失趣味。 羅賓斯有一檔以她命名的廣播節目《梅爾.羅賓斯秀》(The Mel Robbins Show)，並在美國A&E電視台主持一檔真人秀節目，同時還是《成功》(Success)雜誌的專欄作者；此外，她還是“人生諮詢”公司(Advice for Living, Inc.)的創始人之一，該公司致力於開發為健康、情感與職業等方面提供專業諮詢及建議的電視節目，並同時研發相關產品。 她的部落格深受美國大眾喜歡，屢次獲得美國優秀部落格獎項。
書籍目錄
前言
第一篇 為什麼你無法實現夢想
第一章 禁用延遲按鈕
第二章 識破大腦的伎倆：反向行動、臆造極限及其他
第三章 打破生活常軌，獲取自由
第四章 運用策略，戰勝大腦
第二篇 如何變得強大，如何實現夢想
第五章 第一步：直面現實
第六章 第二步：承認渴望
第七章 第三步：公開夢想
第八章 第四步：繪製人生地圖
第九章 第五步：向夢想傾斜
第三篇 怎樣持之以恆，最終達成所願
第十章 突破心智里的牆
第十一章 七天毅力挑戰
結束語 認定人生的夢想
附錄
致謝
關於作者
