瘦身蔬菜濃湯

瘦身蔬菜濃湯是一道菜品，主料是番茄、紅洋蔥、大蒜、百里香、迷迭香、玉米，輔料是海鹽、糖、橄欖油、義大利香醋。

基本介紹

• 中文名：瘦身蔬菜濃湯
• 主要食材：番茄，紅洋蔥，大蒜
• 分類：湯類
• 佐料：海鹽、糖、橄欖油

做法

1.將番茄，紅洋蔥洗淨切塊，大蒜對半切放到烤盤中。
2.烤箱190度預熱，將切好的蔬菜上撒適量海鹽，糖，橄欖油。將迷迭香，百里香均勻鋪在蔬菜頂層。放入烤箱30分鐘。
30分鐘後拿出，如果不喜歡香料可以將香料拿出。將大蒜粒擠出來。將所有材料放到攪拌機，加入雞湯攪成蔬菜泥。
4.將攪好的蔬菜泥倒入鍋中煮開盛出。滴上義大利香醋即可。