瘦身蔬菜汁

瘦身蔬菜汁是一道西芹、黃瓜、胡蘿蔔為主料的綠色飲料。

菜譜信息

主料
西芹：3斤	胡蘿蔔：紋歡3斤
黃瓜：3斤

做法步驟

1. 早飯西芹汁250毫升，其他什麼都不能吃，期間餓了可以再和您去跨西芹汁，所以榨汁的時候可以多榨點

2. 中午胡蘿蔔汁，和早飯一樣就是換成胡蘿蔔

3. 晚飯換黃瓜，這樣連續三天第擔霉漏四天早飯可以喝點粥，中晚飯照喇立己舊，要辯糠海碑堅持一周如果達到滿意效果就可以回歸正常飲食不反彈但不能暴飲暴食，如果減的效果不明顯可以堅持一個月，艱奔戶好多人用了一周瘦了20，30多斤。。微迎促跨。。