《當代高校體育》是2016年西安電子科技大學出版社出版的圖書，作者是《當代高校體育》編委會。
基本介紹
- 中文名：當代高校體育
- 作者：《當代高校體育》編委會
- 出版社：西安電子科技大學出版社
- 出版時間：2016年09月
- 定價：26.35 元
- ISBN：978-7-5606-3130-1
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書分為健康行為、文化促進篇，運動技能篇，形體健美篇，搏擊運動篇，休閒娛樂篇五個部分。在編寫過程中著重體現全新的理念，突出身體健康、心理健康和社會適應能力的培養，體現體育課程目標與教學內容的統一。針對高等學校體育工作的實際狀況和學生的生理、心理特點，注重選編內容的科學性、知識性和實用性，特彆強調校園體育康復與保健和體育文化教育的內容。既考慮到深度，又照顧到廣度。力圖做到內容新穎，文字順暢，圖文並茂，簡單易學。
本書既可作為高等院校體育課的教材，也可作為體育愛好者自主學習、鍛鍊的指導性書籍。
目錄
第一部分 健康行為、文化促進篇
第一章 當代大學生體育概述 2
第一節 當代大學生體育課程目標及定位 2
第二節 健康的概念、價值和維護健康的策略 3
第三節 體育促進健康行為 6
第四節 當代大學生與保健體育 11
第五節 當代大學生體能的評價與測定 17
第二章 體育的功能與大學生自我健身 26
第一節 體育的功能 26
第二節 高校體育教育奠定終身體育基礎 27
第三節 培養大學生健身的興趣 28
第四節 大學生餘暇健身的內容及練習方式 29
第三章 當代大學生體育意識的培養 31
第一節 當代大學生自我體育意識的教育 31
第二節 自尊心、自信心對形成自我體育意識的作用 32
第四章 體育與人的發展 34
第一節 體育的人文關懷 34
第二節 體育與大學生活 36
第三節 體育與未來人生 38
第五章 體育與社會發展 41
第一節 體育與政治 41
第二節 體育與經濟 43
第三節 體育與文化 46
第六章 體育欣賞 49
第一節 認識體育之美 49
第二節 感受體育之美 53
第七章 體育與身體健康 58
第一節 大學生身體健康概述 58
第二節 體育鍛鍊促進身體健康 63
第八章 體育與心理健康 68
第一節 大學生心理健康概述 68
第二節 體育鍛鍊促進心理健康 72
第三節 體育鍛鍊對心理健康的影響 74
第九章 奧林匹克運動與中國體育 77
第一節 奧林匹克運動與中國體育 77
第二節 奧林匹克精神 83
第二部分 運?動?技?能?篇
第十章 全面發展體能與提高生存能力的田徑運動 88
第一節 田徑的鍛鍊價值 88
第二節 田徑的鍛鍊方法 89
第十一章 深受大學生喜愛的籃球運動 98
第一節 籃球運動概述 98
第二節 籃球基本技術 99
第三節 籃球基本戰術 108
第十二章 喜聞樂見的排球運動 113
第一節 排球運動概述 113
第二節 排球運動基本技術 113
第三節 排球運動基本戰術 119
第四節 軟式排球簡介 121
第十三章 拼搏進取的足球運動 122
第一節 足球運動概述 122
第二節 足球基本技術 123
第三節 足球運動戰術分析 127
第十四章 令人著迷的桌球、羽毛球、網球及毽球運動 135
第一節 桌球運動 135
第二節 羽毛球運動 140
第三節 網球運動 145
第四節 毽球運動 152
第十五章 其樂無窮的游泳運動 155
第一節 蛙泳運動 155
第二節 自由式 158
第三節 水上救護與安全常識簡介 161
第三部分 形體健美篇
第十六章 健身、美體的體操運動 164
第一節 競技體操運動健身方法 164
第二節 藝術體操運動健身方法 165
第十七章 朝氣蓬勃的體育舞蹈、街舞健身與健美運動 167
第一節 體育舞蹈簡介 167
第二節 交誼舞的基本技術與步法 168
第三節 街舞健身 170
第四節 健美健身操 170
第四部分 搏擊運動篇
第十八章 搏擊運動健身方法 180
第一節 散打運動健身 180
第二節 女子防身術 182
第三節 跆拳道 185
第十九章 民族傳統體育 190
第一節 保健養生功 190
第二節 瑜伽 210
第五部分 休閒娛樂篇
第二十章 休閒體育 214
第一節 岩壁上的芭蕾、風光無限的野遊 214
第二節 魅力四射、韻味無限的輪滑運動 227
第二十一章 娛樂體育 232
第一節 檯球 232
第二節 保齡球 236
第三節 沙狐球 239
第二十二章 常見運動損傷的預防與處理 241
第一節 常見運動損傷及其預防 241
第二節 常見運動損傷的簡易處理方法 244
附錄 247
附錄一 大學生體質健康標準 247
附錄二 《學生體質健康標準》實施辦法 249
參考文獻 254
