《科學運動+合理營養:男人健康就這兩招》分為健康是金和你聊聊男性健康、減肥篇、身體素質篇、抗疲勞篇、男性常見健康問題策略五部分。
基本介紹
- 書名:男人健康就這兩招
- 作者:黃昀
- 出版社:汕頭大學出版社
- 出版時間:2008年11月
- 頁數:159 頁
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787811204865
- 版次:第1版
- 商品標識:asinb001mj04rm
《科學運動+合理營養:男人健康就這兩招》分為健康是金和你聊聊男性健康、減肥篇、身體素質篇、抗疲勞篇、男性常見健康問題策略五部分。
核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。運動養生 現代生活緊張忙碌,工作壓力大,平時進行運動鍛鍊的時間不多,擬定合理的健康男人健身計畫,對於保持良好的健康男人身體非常重要。寬厚...
男人,拼音nán rén,指雄性人類,、男性。從生理學上講,具有XY染色體的人就是男人。從動物學上講,男人即為雄性的人類。健康養生 一、為什麼要食物多樣?男人體需要的營養素有40多種,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、碘、...
5、食用含維生素B6的食物。維生素B6有助於提高人的免疫力,可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素B6,它相當於2支大個香蕉的含量。含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、梨、香蕉等。6、多食用含...
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容:一是主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;二是對...
第七節 請男人摘去“強者”的光環 第八節 健康男人是這樣“煉”成的 第二講 男人,要懂得一點禪 第一節 人生勝境平常心 第二節 靜為根:道家的養生啟示 第三節 仁者壽:儒家的養生法則 第四節 古代思想家的養生智慧 第五節 ...
Chapter 1 向食物要健康 中年男性,不要想吃什麼就吃什麼 男人要愛上這些健康食物 飲酒選好下酒菜 春天吃香椿,醫食兼得 夏季吃西紅柿,盡享營養 秋季清熱解毒,吃豆芽 冬季食大白菜,護膚又防癌 牛奶雞蛋作早餐,還不夠完美 想要...
《國醫養生智慧:男人這樣更健康》是2009年5月上海科學普及出版社出版的圖書,作者是崔先鐸。內容簡介 《國醫養生智慧》作為社會的中堅,家庭的支柱,男性養生至關重要。《國醫養生智慧:男人這樣更健康》從實際出發,結合經絡、氣血、飲食、...
第二屆COOLGUY冠軍徐劍 第三屆COOLGUY冠軍向雲龍 第四屆COOLGUY冠軍 錢凱 第五屆COOLGUY冠軍孫祖君 第六屆COOLGUY冠軍 任浩星 平板支撐世界盃 2014年6月22日,《Men'sHealth男士健康》舉辦首屆平板支撐世界盃,中央電視台新聞頻道作為社會...
男人不僅天生剛強、健壯。男人也天生需要保健。所有男人行動起來,做自己不生病的管家。書中的每一個方法都深藏著長命百歲的真諦,只要照書里所說的一招一式做,健康誰都可以擁有。你聽懂身體出發的聲音,你就掌握了不生病的大智慧。把...
因此,30歲的男士,你們在事業上摸爬滾打的同時也不要忘了悠著點兒,在生活中學會關愛自己,對自己的關愛就是對全家最大的好。一人健康,全家幸福!目錄 第一章 危害身體健康的潛在殺手 1.心理應激突破身體承受的極限 2.不良生活細節...
第一章 有關男性健康問題的討論 第一節 世界衛生組織的健康定義和標準 第二節 祖國醫學的人體健康觀 一 陰陽平衡 二 形神並俱 第三節 男性――健壯乎?脆弱乎?第四節 關於男性健康標準和特徵的思考 第五節 影響男性健康的因素 ...
男性衰老的標誌是什麼 怎樣的生活習慣可使男人健康 缺水致早衰 飲水能保健 微量元素與男人健康有什麼關係 為什麼男人比女人命短 哪些運動能減輕心理壓力 男性青年應遠離啤酒和桑拿 男性謹防“灰色”綜合症 男性怎樣自查身體 二、點擊男人...
第二節 中青年的健康殺手 1 什麼是猝死?2 何為"青壯年急死綜合症"?3 中年人猝死有哪些特點?4 如何預防猝死的發生?5 什麼是過勞死?6 引起過勞死的危險信號有哪些?7 哪幾類人群容易出現過勞死?第二部分 男性心理和性發育特點...
18. 促進性能力之健身五招/151 19. 維持適當的性生活有益於健康/152 20. 先生也應勤洗“下身”/153 21. 男人怎樣才能睡得好/154 22. 抗感冒,治心臟,防蛀牙——男人也吃朱古力/156 23. 運動——讓男人享受完美性愛/157 24....
六、一口好牙,“笑”出健康 七、“梳”散煩惱,“哭”走壓力 八、長壽名人的保養心得 第五章 懂得:40歲成功男人如何享受生活 一、男人健康由背後的“好女人”決定 二、提高你的SQ,鞏固你的婚姻 三、“性福”之路,夫妻需攜手...
科學擺放,把電腦的傷害降到最低 手機輻射,男人了解多少 男人如何防範電磁爐的輻射第二章 男人健康飲食,重在細節 男人飲食重在均衡 男人重“補”不會補,等於沒事吃毒藥 男人要食之有道:飲食因體質而異 男人身體強壯,吃夠主食最...
《男性性健康100問》是2003年中國人口出版社出版的圖書,作者是中國性學會。內容介紹 中國最權威的性學專家撰寫,男性性健康最權威科普讀物,全社會都要關注男性性健康。男性並非總是強者,他們的抗病力和心理承受能力都不如女性,為了迎接...
《男人健康補腎食材》是一款書籍閱讀類軟體,支持Android 2.0版本。套用介紹 補腎是很多人關注的話題,而且千萬不要把補腎當作是男人的專利,其實女人同樣需要補腎,補腎的食物的有很多種,本套用就為大家介紹利於補腎的食物或者藥材,如...
二、活動安排 2015年國家人口計生委主辦的“男性健康宣傳日”活動將納入在大連舉辦的“第二屆中國計畫生育/生殖健康新技術新產品博覽會”一併舉行。具體安排如下:1、根據“男性健康宣傳日”活動主題,在博覽會上設立“男性健康日”宣傳...