用嗓過度

常見人群

常見職業

（1）銷售：業務需要，長期接觸各類人群，工作壓力大，且工作應酬多，接觸煙、酒等刺激性食物多，極易導致用嗓過度。

（2）教師：教師中70%以上不同程度的患有喉炎及聲帶疾病。除授課用嗓以外，教室過大，課堂秩序較差，外界環境嘈雜等因素，產生用嗓過度的情況較多。

（3）演員：無論是戲曲、話劇還是影視劇演員，嗓音的好壞直接影響著表演的質量和效果。大段台詞及長時間的表演，也容易引起用嗓過度的情況。

（4）歌手：常見於忽略發聲技巧，長時間演唱的歌手，除用嗓過度外，還容易損傷聲帶，導致聲帶充血，甚至失聲。

（5）導遊：旅途勞累、長時間的沿途解說等因素，使導遊成為用嗓過度的人群之一。

（6）播音主持：播音主持說話較多，聲帶承受負擔重，很容易造成聲音嘶啞，用嗓過度。

需要使用慢嚴舒檸的人群

(7)聲優：日本較多，每天與配音打交道，長時間使用嗓子，導致喉嚨嘶啞。

1、感冒或其他疾病(鼻炎等呼吸道疾病)引起的各種咽部不適人群.

2、用嗓過度人群：教師、歌唱家、播音主持人、導遊等經常用嗓人群.

3、熬夜加班人群：白領、工作壓力大作息不規律人群.

4、菸酒過度人群：應酬較多，生活無規律，菸酒不離口人群.

5、特殊工作環境人群：清潔工、公交司機、服務員、常接觸刺激性氣體等公共場所工作人群.

（1）急、慢性咽炎：慢性咽炎是臨床常見疾病，指的是咽部黏膜及其黏膜下以及淋巴組織的慢性炎症，可以獨立成病，也往往是上呼吸道感染的一部分，

慢性咽炎一般分為單純性、肥厚性和萎縮性三種類型。長期用聲過度或用聲不當，是激發聲帶疾病的重要因素。

（2）咽喉息肉：咽喉息肉表現為，息肉多呈灰白或淡紅色，也有紫紅色，大小如綠豆、黃豆，一般在咽喉單側比較多見，也會在兩側同時發生。用嗓過度或不當是引發本病的原因。治療方法多以手術切除息肉，恢復聲音。

（3）聲帶小結：聲帶小結主要表現為聲嘶，聲帶小結多因長期用聲不當或用聲過度所致。因此不僅要重視治療，更要注意養成正確發聲習慣。

（1）病原微生物：包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接來源於空氣、飲食，也可間接來源於血液循環和淋巴循環。

（2）不良生活習慣：菸酒過度、睡眠不足、過度勞累、用嗓過度、喜食辛辣刺激性強的食物或偏食過冷、過熱的食物等對咽部長期反覆刺激，破壞咽部的防禦功能。

（3）化學性刺激：咽是空氣與食物進入人體的門戶，污染空氣中的多種有害物質無時不在刺激損害咽部黏膜，這些有害物質包括煙霧、粉塵（菸草、水泥、煤粉、灰塵等）、有害氣體、鹽酸、硫酸、氨水、二氧化硫、甲醛、油漆、有機溶劑等。一般從事高溫作業的工人，菸草、水泥、化工生產等從業人員易患慢性咽炎。

（4）氣候、季節因素：寒冷可造成咽部黏膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降；乾燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部黏膜造成刺激和損害；冬春季節氣候變化大，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。