《生活中的心理學3：動機與行為》是2024年人民郵電出版社出版的圖書，作者是王壘。
基本介紹
- 中文名：生活中的心理學3：動機與行為
- 作者：王壘
- 出版時間：2024年1月
- 出版社：人民郵電出版社
- ISBN：9787115631527
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書作者北京大學心理學教授王壘，基於自己多年的心理學研究與積澱，並結合當下中國人存在的生活現象來解讀心理學重要知識，將抽象枯燥的認知心理學鮮活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者賦予了認知心理學知識的套用場景，能夠讓讀者在提升心智的同時學以致用。
《生活中的心理學3：動機與行為》告訴我們如何激勵自己改變境遇，用科學的策略管理動機，讓自己自律、專注、內心強大。讀這本書，你將了解各種各樣的動機如何驅動行為，獲得調節自我動機強弱的能力、終生自律與專注的習慣、脫癮的方法、夯實心理資本的4大要素，積累心理能量和成功經驗，達成所願。
圖書目錄
第 一章 動機
2 第 一節 什麼是動機
7 第二節 動機的強度
12 第三節 需要層次和巔峰體驗
第二章 內在動機和外在動機
24 第 一節 內在動機
28 第二節 外在動機
30 第三節 培養和增強內在動機
33 第四節 成長取向動機與防禦取向動機
第三章 成就動機
38 第 一節 什麼是成就動機
42 第二節 成就動機的特徵
46 第三節 如何增強成就動機
第四章 親和動機與侵害動機
52 第 一節 親和動機
58 第二節 合作動機與利他動機
60 第三節 侵害動機與攻擊行為
第五章 動機與激勵
64 第 一節 動機衝突
71 第二節 整合的激勵模型
76 第三節 來自滿意、期望與目標設定的動力
第六章 動機引發的行為
86 第 一節 自律與專注
97 第二節 成癮與脫癮
112 第三節 環境與行為
第七章 心理資本
126 第 一節 何謂心理資本
129 第二節 心理資本的 4 個要素
