《生活中的宜忌全書》是2013年吉林科學技術出版社出版的書籍，作者是李忠軒。
基本介紹
- 中文名：生活中的宜忌全書
- 作者：李忠軒
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2013年
- ISBN：9787538455038
內容簡介,目錄,
內容簡介
生活是一門藝術，更是一門科學。很多看似無關緊要的習慣和做法可能已經給自己未來的健康埋下了無盡的隱患。那么怎樣做才是正確的選擇，怎樣才能不讓自己誤入歧途？《生活中的宜忌全書》告訴你如何摒棄日常不良習慣，輕鬆應對生活難題，全面提升生活品質，做一個健康、快樂的現代人！ 《生活中的宜忌全書》緊扣現代生活中的各種細節問題，綜合特定人群及其家人對健康知識的基本需求，包括了常見疾病的飲食、營養、起居、運動、娛樂、自療等各個方面，講述了日常生活中各方面的“宜”與“忌”，告訴您該做什麼、不該做什麼，該吃什麼、不該吃什麼，教會您如何健康、快樂地生活！ 生活是一門藝術，更是一門科學。很多看似無關緊要的習慣和做法可能已經給自己未來的健康埋下了無盡的隱患。那么怎樣做才是正確的選擇，怎樣才能不讓自己誤歧途？《生活中的宜忌全書》告訴你如何摒棄日常不良習慣，輕鬆應對生活難題，全面提升生活品質，做一個健康、快樂的現代人！ 《生活中的宜忌全書》緊扣現代生活中的各種細節問題，綜合特定人群及其家人對健康知識的基本需求，包括了常見疾病的飲食、營養、起居、運動、娛樂、自療等各個方面，講述了日常生活中各方面的“宜”與“忌”，告訴您該做什麼、不該做什麼，該吃什麼、不該吃什麼，教會您如何健康、快樂地生活！
目錄
前言 養生在於平時的一點一滴
第一篇 常用食材的飲食宜忌
第一章 滋陰類食物
一、芝麻
二、蘋果
三、番茄
四、雞蛋
五、鴨肉
六、豬肉
七、甲魚
