《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介紹了最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，無論何時，你都能輕鬆操作！
基本介紹
- 作者：吳宛竹
- ISBN：9787806668719
- 頁數：159
- 定價：39.00元
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 出版時間：2007-1
內容介紹
《瑜伽天后LULU'S脊美瑜伽》全面介紹了最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，無論何時，你都能輕鬆操作！它從全新的角度詮釋了瑜伽動作和健康治療的內在聯繫，原來許多平日生活的小毛病，通過瑜伽都可以輕鬆解決噢！惱人的生理痛是不是每個月都會襲來？頭痛也時不時發作？下班後兩個肩膀是不是聳的高高的，痛的不得了？加上討厭的失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服，整個人都變得病怏怏的。這些問題，通過脊美瑜伽，都可以解決！
除了解決身體上的不適之外，脊美瑜伽更有幫於你獲得身形上的完美提升。女人最美麗的頸部、肩部、背部、臀部，通過脊美瑜伽的練習，你會發現它們比以前都更加有形! 整個人的氣質和精神也都會為之一振！高低肩、駝背、脊椎側彎、大象腿也都能大大改善噢！在獲得外在極線美體的同時，全身許多部位的疼痛和不適也真的會不見了呢。如果你想做一個健康而又有氣質的美麗女人，那就馬上加入脊美瑜伽的行列吧！
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☆備受明星推崇的瑜伽練習法
☆為女人量身定做的功能性瑜伽 結合瑜伽能量與脊骨神經醫學的自然療法
什麼是更健康、更美麗，又符合現代人需求的健美方式呢？由瑜伽達人LULU運用脊骨神經醫學的自然YOGA正符合現代女性的需求。附贈LULU演練瑜伽DVD光碟一張，極美畫面，物超所值。
脊骨神經醫學與YOGA所重視的，是由照顧身體、自然飲食以及了解引起疾病成因和未來傷害的預防為出發點，借著保持脊椎健康與神經系統的正常運作，來發揮自體免疫及自愈能力，恢復與維持身體應有的健康為目的。
本商品提供無副作用的神經醫學健美YOGA，教導讀者如何運用自然的體態修飾與動作，來移除神經系統中，傳達不良障礙對身體所造成的傷害，有別於市面上現有的瑜伽書籍，堪稱是最有內容、最具專業的一本書！想要擁有極限美體，就從自主神經系統的調製開始，雕塑出美麗與健康的絕美體態，體驗身體和諧、能量提升與身型完美的不可思議！
