商品名稱： | 現代體能訓練科學理論研究與實用指導 |
作者： | 王博文，李小波，包格日樂圖，主編 |
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ISBN號： | 978-7-5677-2071-8 |
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商品類型： | 0 |
內容簡介： | 本書從理論與實踐兩個方面，通過通俗易懂的語言、系統明了的結構以及豐富的知識點，對體能訓練進行了全面而深入的研究。主要內容包括：體能訓練的基本知識、體能訓練的科學基礎、現代體能訓練的新發展、體能訓練的營養與保健、體能訓練的測量與評價；力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等現代體能素質訓練的分析和研究；球類運動體能訓練和其他運動項目體能訓練分析和介紹；現代不同職業體能訓練的分析與研究等。本書具有時代性、實用性、科學性、系統性等特點，是一本值得學習研究的著作。 |
