鹹鮮的玉米地瓜粥做法簡單易學,口感清爽,易飽腹,減肥時不如來一碗玉米地瓜粥吧!
基本介紹
- 中文名:玉米地瓜粥
- 主要食材:黏玉米
- 分類:中餐
- 口味:鹹鮮
食材,主料,配料,製作步驟,
食材
主料
50g黏玉米 100g地瓜
配料
適量果脯 適量冰糖 適量南瓜子
製作步驟
1 準備50克的黏玉米粒,用水泡開,可以泡兩個小時以上。
2 地瓜兩個,洗淨去皮,備用。
3 去皮的地瓜切成滾刀塊。
4 果脯切兩半,放在泡好的玉米裡面。
5 準備南瓜子適量,剝去白皮。
6 將去皮的南瓜子放在玉米粒上。
7 坐鍋燒水。
8 大約5分鐘後,再加入玉米粒、南瓜子和果脯同煮,煮20分鐘即可。