燕麥阿拉棒

燕麥阿拉棒是一種食物，製作原料有低粉，雞蛋，油等。

基本介紹

• 中文名：燕麥阿拉棒
• 主要原料：低粉１３０Ｇ，雞蛋１個，油１０Ｇ，適量燕麥，酵母粉２Ｇ
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：低粉，雞蛋燕麥，酵母粉

材料

主料：低粉130G，雞蛋1個，油10G，適量燕麥，酵母粉2G

配料：白糖30G

做法

1、低粉過篩後加入雞蛋（留少許的蛋黃液起來）、白糖、酵母粉、油，和在一起；

2、用手輕輕地抓成一塊團；

3、用擀麵棍擀成半厘米厚的麵皮；

4、疊起來，壓平，再疊，再壓平；

5、切成半厘米寬的長條；

6、將麵條成在燕麥堆里搓成圓滾滾的長條；

7、烤盤裡墊錫紙，將裹好燕麥片的長條放在烤盤上；

8、在每個長條上刷上一層蛋黃液，進烤箱，預熱180度，中層，烤18分鐘。