燕窩椰汁西米粥

基本介紹

• 中文名：燕窩椰汁西米粥
• 主要食材：燕窩
• 分類：家常菜
• 口味：鮮美

原料

燕窩2盞（約15克）, 西米, 冰糖25克,椰汁適量。

製作過程

西米用清水浸5分鐘，放入熱滾水內，中火煲5分鐘，瀝乾待用。浸發好的燕窩放入燉盅內，隕水慢火燉30-45分鐘，再加入椰汁、西米及少量冰糖共燉15分鐘，即成滋補美味的甜品。

功效

《本草再新》說燕窩能“大補元氣”，它擁有的營養素很容易被人體吸收，可以促進新陳代謝，增強機體的功能。